Çima Birînên Tendona Achilles Dermankirina wan Zehmet e
Tendona Axîl rojane streseke mekanîkî ya girîng dikişîne. Zexta dubarekirî dikare bibe sedema çirandin û dejenerasyonê (tendinoz), ku başbûnê hêdî û bêzar dike.
Gelek nexweş li alternatîfên ne-dagirker ji bo derzîkirin an karanîna demdirêj a dermanan digerin - û terapiya ronahiya sor balê dikişîne ser xwe.
Zanista Li Paş Nûjenkirina Tendonê
Başbûna ji ber iltîhaba tendonîta Achilles bi van ve girêdayî ye:
-
Nûjenkirina fîbera kolajenê
-
Kêmkirina iltîhaba kronîk
-
Mîkrogerbûna baştirkirî
-
Barkirina mekanîkî ya kontrolkirî
Terapiya ronahiya sor di asta hucreyî de bi teşwîqkirina sîtokrom c oksîdazê di mîtokondriyê de dixebite, hilberîna ATP zêde dike û piştgirî dide pêvajoyên tamîrkirina şaneyan.
Feydeyên Potansiyel ji bo Werzişvan û Kesên Çalak
Danişînên terapiya ronahiya sor ên birêkûpêk dikarin bibin alîkar:
-
Êşa pêçikê kêm bike
-
Tevgera çokê baştir bikin
-
Hişkbûnê kêm bike
-
Piştgiriya başbûnek bileztir di navbera rûniştinên perwerdeyê de bikin
-
Encamên rehabîlîtasyonê baştir bikin
Ew avahiya tendonan mîna derzîkirinên steroîd ên dubarekirî lawaz nake.
Amûrên Pîşeyî li hember Amûrên Malê
Sîstemên terapiya ronahiya sor a asta klînîkî wiha peyda dikin:
-
Asta bilindtir a tîrêjiyê
-
Pênketina kûrtir a tevnê
-
Belavkirina ronahîyê wekhev
-
Rûniştinên kurttir û bibandortir
Ji bo klînîkên werzîşê û navendên fîzyoterapî, yekkirina terapiya ronahiya sor modalîteke başbûnê ya nûjen ji bo birîndarên tendonên kronîk zêde dike.
Ewlehî û Nirxandinên Pratîkî
Terapiya ronahiya sor ev e:
-
Ne-dagirker
-
Bê derman
-
Bê UV
-
Bi gelemperî baş tê toleranskirin
Lêbelê, şikestina giran a tendonan an werimîna domdar divê her gav ji hêla pisporek tenduristiyê ve were nirxandin.
Xelasî
Terapiya ronahiya sor wekî dermankirinek temamker ji bo iltîhaba tendonê ya Akîles potansiyelek sozdar nîşan dide. Bi zêdekirina tamîrkirina hucreyan û piştgirîkirina ji nû ve çêkirina kolajenê, dema ku bi stratejiyên rehabîlîtasyonê yên guncaw re were hevber kirin, dibe ku êş kêm bike û dema başbûnê kurt bike.