Gelek kes ji bo parastina bronziya xwe ya tevahiya salê nivînên solaryûmê bikar tînin, lê pirsek girîng a ku divê were nirxandin ev e ku gelo nivînên solaryûmê ji bo çermê we zirardar in. Mîna her dermankirina bedewiyê ku tê de tîrêjên ultraviyole (UV) hene, nivînên solaryûmê hem feydeyên kozmetîkî û hem jî bandorên alî yên potansiyel hene. Zanîna rîskan û çawaniya kêmkirina wan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biryarên agahdartir li ser bronziya hundir bidin.
Yek ji sedemên sereke yên ku mirov nivînên bronzê bikar tînin ew e ku bi lez û bez bronzek yekreng bi dest bixin. Nivînên bronzê tîrêjên UVA û carinan jî UVB bikar tînin da ku hilberîna melanînê di çerm de teşwîq bikin. Melanîn pîgmenta ku dibe sedema tarîbûna çerm e. Lêbelê, tîrêjên UV bi awayên din jî bandorê li çerm dikin, ji ber vê yekê heke bronzkirin bi rêkûpêk neyê kirin, bandorên alî dikarin çêbibin.
Bandora herî yekser a nivînên solaryûmê zêde mayîn e, ku dikare bibe sedema şewitandinê. Şewitandinên nivînên solaryûmê dişibin şewitandina rojê û dibe ku bibin sedema sorbûn, êş û qelişînê. Ev bi gelemperî dema ku kesek pir dirêj di nivîna solaryûmê de dimîne an pir caran solaryûmê digire bêyî ku dem bide çerm ku baş bibe, diqewime.
Pirsgirêkek din a hevpar tevn û zuwabûna çerm e. Tîrêjên UV dikarin elastîkbûn û asta şilbûna çerm kêm bikin. Bi demê re, ev dikare çerm hişk, hişk û kêmtir nerm nîşan bide. Ji ber vê yekê şilbûna çerm ji bo kesên ku bi rêkûpêk nivînên solariyûmê bikar tînin pir girîng e.
Pîrbûna pêşwext yek ji xetereyên herî zêde tê nîqaşkirin ên bi nivînên solaryûmê ve girêdayî ye. Tîrêjên UVA kûr dikevin nav çerm û dikarin hilweşîna kolajenê bileztir bikin. Ev dibe ku bibe sedema çirç, xetên nazik û windabûna hişkbûna çerm. Kesên ku bi salan pir caran solaryûmê digirin, pir caran nîşanên pîrbûnê ji yên ku nivînên solaryûmê bikar naynin zûtir ferq dikin.
Li gorî celebê çermê mirovan, nivînên solaryûmê dikarin bi awayên cûda bandorê li wan bikin. Kesên ku çermê wan sivik e, bêtir îhtîmal e ku bişewitin û aciz bibin, lê kesên ku çermê wan tarî ye, heke ew zêde nivînên solaryûmê bikar bînin, dibe ku hîperpîgmentasyon an jî solaryûma neyeksan biceribînin. Fêmkirina celebê çermê xwe û li gorî wê rastkirina dema solaryûmê pir girîng e.
Herwiha hin bandorên alî yên kêm naskirî hene, wek hesasiyeta çavan, bêavbûna çerm, û ji ber tîrêjên UV zûtir rengvedana tatoyan. Lêv deverek din a hesas e ku heke di dema bronzkirinê de neyê parastin, dikare hişk bibe an jî zirarê bibîne.
Tevî van xetereyan, gelek bandorên alî yên nivînên solariyê bi karanîna zêde ve girêdayî ne, ne bi karanîna carinan. Şopandina rêbernameyên solariyê yên rast dikare xetera zirara çerm bi girîngî kêm bike. Mînakî, destpêker divê bi rûniştinên kurt dest pê bikin, bi gelemperî dora 5-7 hûrdeman, û hêdî hêdî dema rûniştinê zêde bikin dema ku çermê wan solariyek bingehîn çêdike. Her weha tê pêşniyar kirin ku rûniştinên solariyê bi çend caran di hefteyê de sînordar bikin, ne ku her roj solariyê bikin.
Bi kar anîna losyonên solandina hundirîn, vexwarina avê ya têr û şilkirina piştî her rûniştina solandinê dikare bibe alîkar ku çerm saxlem bimîne û hişkbûn û qelişînê kêm bike. Li xwekirina berçavkên parastinê û parastina deverên hesas ên wekî rû, lêv û tatoyan jî dikare hin xetereyên bi nivînên solandinê ve girêdayî kêm bike.
Bi kurtasî, nivînên bronzê dikarin bandorên aliyî yên wekî şewitandin, çermê hişk, pîrbûna zû, rengkirina neyeksan, û acizbûna çerm hebin, nemaze dema ku pir caran an ji bo demên dirêj têne bikar anîn. Lêbelê, bronzêkirina berpirsiyar, lênêrîna çerm a rast, û rûbirûbûna kontrolkirî dikare bibe alîkar ku van xetereyan kêm bike û di dema bronzêkirinê de çermê we saxlemtir bimîne.
