Eger hûn dixwazin bi karanîna nivîna solariyê rengekî xweşik û yekreng bi dest bixin, zanîna ku hûn di her rûniştinê de çiqas dem ji bo solariyê bigirin pir girîng e. Gelek kes bawer dikin ku mayîna dirêjtir di nivîna solariyê de dê encamên zûtir bide, lê ev têgihiştinek xelet e. Di rastiyê de, encamên solariyê ji mayîna dirêj bêtir bi dem, domdarî û lênêrîna rast a çerm ve girêdayî ne.
Dema ku hûn nivîna bronzê bikar tînin, ronahiya ultraviyole (UV) çermê we teşwîq dike ku melanînê hilberîne, ew rengdêra ku dibe sedema tarîbûna çermê we. Lêbelê, hilberîna melanînê pêvajoyek biyolojîkî ya hêdî hêdî ye. Çermê we piştî ku rûniştina bronzê bi dawî bû jî reng digire. Ji ber vê yekê, mayîna li nivîna bronzê ji ya pêşniyarkirî dirêjtir dê bronzê we bi girîngî bilez neke, lê ew ê xetera zirara çerm zêde bike.
Ji bo destpêkan, dema bronzê ya pêşniyarkirî bi gelemperî di navbera 5 û 7 hûrdeman de di her rûniştinekê de ye. Ev dema kurttir alîkariya çermê we dike ku hêdî hêdî xwe bigihîne tîrêjên UV û îhtîmala şewitandinê kêm dike. Piştî çend rûniştinan, gava ku çermê we dest bi bronzê bingehîn dike, hûn dikarin hêdî hêdî dema rûniştina xwe bi 1-2 hûrdeman di her serdanê de zêde bikin, li gorî ka çermê we çawa bertek nîşan dide.
Ji bo bikarhênerên navîn ên ku berê xwedî ezmûna bronzkirinê ne, rûniştin dikarin ji 8 heta 12 hûrdeman bidomin. Bikarhênerên pêşketî yên ku bronzkirina bingehîn a baş pêşxistî ne, dikarin di her rûniştinê de heta 12-15 hûrdeman bronz bibin. Lêbelê, girîng e ku meriv sînorên herî zêde yên ku ji hêla hilberînerê nivînên bronzkirinê an karmendên salonê ve têne pêşniyar kirin bişopîne.
Yek ji faktorên herî girîng di diyarkirina dema bronzkirinê de cureyê çermê we ye. Çermê zer bi hêsanî dişewite û divê bi rûniştinên kurttir û bi navberên dirêjtir ve girêdayî bimîne. Cureyên çermê navîn dikarin rûniştinên dirêjtir jî birêve bibin, lê cureyên çermê tarîtir dikarin rûniştinên hinekî dirêjtir jî tehmûl bikin, lê dîsa jî hewce ne ku ji zêdeberdanê dûr bisekinin.
Faktorek din a ku divê were berçavgirtin celebê nivîna bronzê ye. Hin nivînên bronzê yên nûjen bi karîgeriyek bilindtir û belavkirina ronahiyê ya wekhevtir hatine sêwirandin, ku dihêle bikarhêner di rûniştinên kurttir de encamên çêtir bi dest bixin. Ev tê vê wateyê ku dibe ku hûn ne hewce ne ku bronzê bigirin heya ku hûn difikirin da ku encamên berbiçav bibînin.
Berdewamî ji demdirêjiyê girîngtir e. Li şûna ku hûn hewl bidin ku di yek an du rûniştinên dirêj de rengekî bronz bi dest bixin, çêtir e ku hûn bernameyek bronzkirinê ya birêkûpêk bi rûniştinên bi navberên guncaw bişopînin. Ev dihêle ku çermê we hêdî hêdî rengê xwe ava bike û bêyî zirara nehewce biparêze.
Lênêrîna çerm berî û piştî bronzkirinê bandorê li ser demdirêjiya bronzkirinê jî dike. Pilingkirina çerm berî rûniştina bronzkirinê dibe alîkar ku şaneyên çerm ên mirî werin rakirin, û bi vî awayî bronzkirinek yekrengtir çêdibe. Piştî bronzkirinê, şilkirina çerm ji bo şilkirina çerm û pêşîgirtina li qelişîna çerm, ku dikare temenê bronzkirina we kurt bike, girîng e.
Her wiha girîng e ku hûn guh bidin çermê xwe. Ger hûn piştî rûniştinekê sorbûn, hesasiyet, an nerehetiyek bibînin, dibe ku ev nîşanek be ku dema bronzkirina we pir dirêj bû. Di rewşên weha de, divê hûn dirêjahiya rûniştina xwe kêm bikin û ji bo başbûnê bêtir dem bidin.
Bi kurtasî, dirêjahiya rûniştina îdeal a nivîna solariyayê li gorî celebê çerm, ezmûn û alavên we diguhere, lê bi gelemperî di navbera 5 û 15 hûrdeman de ye. Rûniştinên kurt û domdar ên ku bi lênêrîna çerm a guncaw re têne hev kirin dê ji we re encamên çêtir û ewletir ji rûniştina dirêj û kêm bidin.