Eger hûn ji bronzkirinê hez dikin lê di heman demê de bi nûjenkirin û başbûna çerm re jî eleqedar in, dibe ku hûn meraq bikin: Gelo piştî rûniştina bronzkirinê bikaranîna terapiya ronahiya sor ewle ye - an jî sûdmend e -? Mizgîniya baş ev e, erê, ew bi gelemperî ewle ye û dema ku bi rêkûpêk were bikar anîn dikare bibe alîkar. Lê ji bo ku hûn ji her du dermanan herî zêde sûd werbigirin, girîng e ku hûn fêm bikin ka ew çawa bi çermê we re têkilî daynin.
1. Têgihîştina Cûdahiyê
Berî ku hûn herduyan bi hev re bikin yek, girîng e ku hûn bizanin ka her yek çi dike:
Terapiya Ronahiya Sor a Nivîna Solariumê
Ronahiya UV (UVA/UVB) bi kar tîne Ronahiya sor û nêzîkî-infrared (600–850nm) bi kar tîne
Melanînê ji bo tarîkirina çerm teşwîq dike Kolajen û tamîrkirina şaneyan teşwîq dike
Dibe ku bi zêde bikaranînê zirarê bide çerm Alîkariya kêmkirina iltîhabê dike û başbûnê pêş dixe
Dikare bibe sedema pîrbûna zû an şewitandinê Alîkariya nûjenkirin û aramkirina çerm dike
2. Çima piştî bronzkirinê Terapiya Ronahiya Sor Bikar Bînin?
Bi kar anîna terapiya ronahiya sor piştî bronzkirinê dibe ku çend feydeyan ji bo çermê we pêşkêş bike:
Çermê acizbûyî aram dike
Piştî rûbirûbûna bi tîrêjên UV, dibe ku çermê we hişk, teng, an jî hinekî iltîhab be. Terapiya ronahiya sor dibe alîkar ku iltîhaba aram bibe û sorbûn kêm bike, ji ber vê yekê ew ji bo başbûna piştî bronzbûnê vebijarkek baş e.
Piştgiriya Tamîrkirina Çerm dike
Tîrêjên UV dikarin bibin sedema zirarên mîkro li şaneyên çerm, û bi demê re pîrbûnê zûtir bikin. Terapiya ronahiya sor nûjenkirina şaneyan teşwîq dike, dibe alîkar ku çerm were tamîrkirin û parastin.
Hîdratasyon û Nûjenkirin
Ronahiya sor hilberîna kolajen û elastîn teşwîq dike, reng û tevnûra çerm baştir dike. Ev dikare hin bandorên hişkbûn û pîrbûnê yên bronzkirinê asteng bike.
Rîska Zirara Demdirêj Kêm Dike
Her çend zirara ji tîrêjên UV kêm neke jî, ronahiya sor dikare stresa oksîdatîf kêm bike, ku dibe sedema çirç, rengkirin û çermê bêronî.
3. Kengî û Çawa Bi Ewle Bikar Bînin
Li vir çend serişteyên ji bo karanîna ewle hene:
Berî ku hûn dest bi rûniştina bi ronahiya sor bikin, piştî solandina çerm herî kêm 1-2 saetan li bendê bin da ku çermê we sar bibe.
Seans kurt bihêlin: 10-20 hûrdem terapiya ronahiya sor bi gelemperî bes e.
Piştî her du dermankirinan çermê xwe şil û hîdratkirî bihêlin.
Di her du rûniştinan de parastina çavan bi kar bînin - sor û ronahiya UV dikarin çavan aciz bikin.
4. Divê kî baldar be?
Her çend terapiya bi ronahiya sor bi gelemperî ewle ye jî, heke hûn bi ronahiya sor re rûnin, tavilê piştî bronzkirinê jê dûr bisekinin:
Çermê we ji ber tavê şewitiye an jî pir hesas e
Nexweşiyeke çermê te heye ku ji ber ronahiyê xerabtir dibe
Ji ber dermanan an jî pirsgirêkên tenduristiyê ji te re hatiye şîretkirin ku ji terapiya ronahiyê dûr bisekinî.
Heke hûn ne piştrast in, her gav bi pisporê lênêrîna çerm an bijîşkî re şêwir bikin.
Xelasî
Belê, bikaranîna terapiya ronahiya sor piştî rûniştina bronzê baş e - û pir caran sûdmend e - heya ku hûn bi ewlehî û bi hişmendî bikin. Terapiya ronahiya sor dê bronza we dirêj neke û çermê we tarî neke, lê ew dikare bibe alîkar ku çermê we ji bandorên dijwar ên tîrêjên UV were sererastkirin, nûkirin û parastin.
Eger hûn bi rêkûpêk çermê xwe bronz bikin, zêdekirina terapiya ronahiya sor li rûtîna xwe dikare bibe rêyek jîr ji bo parastina çermê we yê saxlemtir û geştir di demeke dirêj de.