Doşeka Solariumê li hember Rojê Bêyî Krema Rojê: Kîjan Xeternaktir e?
Hem li ser nivînên solariumê û hem jî bêyî parastina ji tîrêjên rojê, xetereyan bi xwe re tînin, lêCûdahiya sereke di kontrol, dijwarî û dubarekirinê de ye.
Şiddet li hember Demjimêr
-
Têkeliya rojêji hêla cûda dibe:
-
Demjimêra rojê
-
Demsal
-
Firehî
-
Ewrparêzî
-
-
Nivînên solariumêamadekirin:
-
UV-ya sabît, bi şîddeta bilind
-
Berfirehiya domdar bêyî ku hawîrdor li ber çavan bigire
-
Tarîbûna çerm zûtir - û zirara zûtir
-
Ev yek ji bo kesên ku pir caran bronz dibin, nivînên solariumê bi taybetî xeternak dike.
Çima tîrêjên rojê "ewletir" hîs dikin
Ronahiya xwezayî ya rojê bi gelemperî bi van tiştan re tê:
-
Hişyariyên germê
-
Guhertinên rengan gav bi gav
-
Pêşkêşkirina kurttir a nefermî
Ev nîşanên xwezayî alîkariya mirovan dikin ku berî zêderavbûna giran rawestin. Doşekên solariyûmê van nîşanan ji holê radikin, û rîskazêde bikaranîna tîrêjên UV bêhemdî.
Berawirdkirina Pîrbûna Çerm
Her du jî: tîrêjên rojê yên bê parastin û nivînên solariyûmê:
-
Kolajenê hildiweşîne
-
Çirçikan bileztir bikin
-
Sedemên lekeyên rojê û tonê neyeksan in
Lebê,nivînên solariyayê çerm zûtir pîr dikin, ji ber ku UVA kûrtir dikeve û bi awayekî xurttir tê belavkirin.
Ma herdu vebijark bê krema rojê ewle ne?
Na.
-
Tav bê parastina rojê → nepêşbînîkirî lê zirardar
-
Doşekên solariyûmê → kontrolkirî lêdijwartir û berhevkirîtir
Ne yek ji van vebijêrkan ewle ye, lê nivînên solariyûmê bandor dikinxetereyên demdirêj ên mezintir dema ku bi rêkûpêk têne bikar anîn.
Alternatîfên Ewletir ên ku Divê werin Berçavgirtin
-
Losyon an spreyên xwe-rohnkirinê
-
Berhemên tanningê yên gav bi gav
-
Terapiyên bê-tîrêjên UV ji bo xuyangkirina çerm
-
Sînorkirina pirbûna û dema temasa bi tîrêjên UV
Dawîkirina Dawî
Her çiqas rûbirûbûna bi tava rojê ya bê parastin xeternak be jî,rewşa nivînên solariumê ji ber şîdeta bilind a tîrêjên UVA û karanîna dubare dikare xirabtir be.Kêmkirina bi tevahî ya rûbirûbûna bi tîrêjên UV re ji bo tenduristiya çerm a demdirêj vebijarka herî ewle dimîne.
Pirsên Pir tên Pirsîn
Gelo carinan bronzkirin ewle ye?
Nebûna rûbirûbûna bi tîrêjên UV bi tevahî ewle ye, lê xetere bi pirbûnê zêde dibe.
Çima nivînên solariyayê dibin sedema zûtir pîrbûnê?
Ew tîrêjên UVA yên konsantre belav dikin, ku zirarê didin kolajenê di kûrahiya çerm de.