Eger hûn bi awazê nas inÎndeksa UVdi pêşbîniyên hewayê de tê bikar anîn, hûn dizanin ku ew hêza tîrêjên ultraviyole yên rojê dipîve - alîkariya we dike ku hûn bipîvin ka hûn çiqas zû dikarin bronz bibin an bişewitin.
Lê gava ku dor tê sernivînên solandinê, endeksa UV hinekî cuda dixebite.
Werin em lêkolîn bikin ka îndeksa UV di nav nivînên solariyê de bi rastî tê çi wateyê, li gorî tîrêjên rojê yên xwezayî çiqas dijwar e, û ev ji bo çermê we tê çi wateyê.
1. Têgihîştina Indeksa UV
EwÎndeksa UV (UVI)pîvanek e ku hêza tîrêjên ultraviyole yên ku digihîjin çermê we dipîve.
-
A UVI ya 1-2tê wateya rûbirûbûna kêm (rîska herî kêm)
-
3–5nerm e
-
6–7bilind e
-
8–10pir bilind e
-
11+ekstrem e
Tîrêjên rojê yên derve bi gelemperî ji van diguherin:0 heta 12, li gorî demjimêra rojê û cihê.
2. Indeksa UV di nav nivînên solariumê de
Nivînên solariyê nepir bihêztirji tîrêjên rojê yên xwezayî bêtir - ji ber vê yekê rûniştin kurt têne girtin.
Piraniya nivînên solariyayê yên nûjen astên UV-ê yên wekhev derdixin.Indeksa UV di navbera 10 û 15 de, û di hin modelên zexta bilind de, ew dikare bigihîjeheta 20 an jî jortir.
Ew tê vê wateyê10 deqîqe di nav nivîna solaryûmê dedikare çermê we bi tîrêjên UV yên mîna yên din re rû bi rû bikesaetek an jî zêdetir di bin tava nîvroya havînê de.
3. Çima Şîdeta Tîrêjên UV Ewqas Bilind e
Bikaranîna nivînên solariyûmêçirayên UV yên kontrolkirîku tevliheviyek taybetî derdixin:
-
Tîrêjên UVA (90–95%)- berpirsiyarê pigmentasyona tavilê û tansiyona kûrtir e
-
Tîrêjên UVB (5–10%)- hilberîna melanînê û rengê demdirêj teşwîq dike
Ev hevsengî ji bo alîkariya bikarhêneran ji bo zûtir bronzbûnê hatiye çêkirin, lê di heman demê de potansiyela ji bo zêde dike.dehidratasyona çerm, acizbûn, an pîrbûna zûheke pir caran were bikar anîn.
4. Dema ewle ya bronzkirinê li gorî Indeksa UV
Ji ber ku şiddeta tîrêjên UV zêde ye, divê dema teşhîrkirinê her gav sînordar be.
| Indeksa UV di Nivînan de | Asta Rîskê | Pêşniyara Pêşkêşkirinê (Destpêker) |
|---|---|---|
| 10–12 | Gelek Bilind | 5–7 deqîqe |
| 13–15 | Bêfêhm zêde | 3–5 deqîqe |
| 16–20+ | Liserhev | 2–4 deqîqe (herî zêde) |
Her tim rêberiya profesyonel a salona xwe an jîpêşniyarên hilberînerji bo modela nivîna solarinê ya weya taybetî.
5. Parastina Çermê We Di Dema Tesîrkirina Bilind a UV de
Ji bo ku hûn bi ewlehî û bi bandor bronz bibin, van serişteyên girîng ji bîr nekin:
Her tim li xwe bikeParastina çavan a ji hêla FDA ve pejirandî(çavkên ronîkirinê)
Bikaranînlosyonek an jî lezkerek ji bo bronzkirinê ku ji hêla salonê ve tê pêşniyar kirinji bo kêmkirina hişkbûnê
Rûniştinan bidomînebi kêmî ve 24-48 demjimêran ji hev dûr in
Bikaranînşilker or losyona piştî-ronahîkirinêpiştî danişînê ji bo girtina hîdrasyonê
Ger çermê we sor be, ji bronzkirinê dûr bisekinintava rojê şewitî an jî qelişîn
6. Ronahiya Sor li hember Ronahiya UV
Eger hûn dixwazin sûdênciwankirina çermbêyî ku têketina UV hebe, bifikirinnivînên tanningê yên bi ronahiya sor.
Ew bi kar tînindirêjahiya pêlên ne-UV (630–660 nm)ku alîkariya baştirkirinê dikinhilberîna kolajenê, rengê çerm û elastîkbûnê,, pêşkêşkirinaronîkirina ewledar, li ser bingeha ronahiyêbêyî xetereyên tanning.
Hin sîstemên hîbrîd ên nûjen, wekNivînên solandina bi ronahiya sor û UV yên MERICAN, dihêle hûn danişîna xwe ji bo hevsengiyê xweş bikinbedewî û ewlehî— bi hev re pêşxistina rengê xwezayî bi lênêrîna nerm a çerm re.
Ramanên Dawî
EwIndeksa UV di nav nivînên solariyê debi gelemperî yepir ji rojê bilindtir, ji ber vê yekê rûniştin kurt û bi baldarî hatine plansaz kirin.
Bi têgihîştina şiddeta tîrêjên UV, şopandina sînorên berberdanê, û karanîna lênêrîna parastinê ya çerm, hûn dikarin bi ewlehî bronzek xweşik û yekreng bi dest bixin.
Ji bo ezmûnek pêşkeftî û dostane ji bo çerm, hilbijêrinTeknolojiya bronzkirina bi ronahiya sor a MERICAN— ji bo zêdekirina şewqa we hatiye sêwirandin di heman demê de tenduristiya çermê we diparêze.