Sor prosedurek rasterast e ku dirêjahiya pêlên ronahiyê digihîne tevnên di çerm de û kûr li jêr. Ji ber çalakiya wan a biyolojîk, dirêjahiya pêlên ronahiya sor û înfrared ên di navbera 650 û 850 nanometre (nm) de pir caran wekî "pencereya dermankirinê" têne binav kirin. Amûrên terapiya ronahiya sor dirêjahiya pêlên di navbera 620-850 nm de derdixin.
Ev dirêjahiya pêlan di nav çerm re derbas dibin da ku bigihîjin şaneyên zirardar. Dema ku di nav şaneyan de tê kişandin, ronahiya sor karê mîtokondriyê, ku wekî "hêza" şaneyê jî tê zanîn, teşwîq dike. Mînakî, mîtokondrî xwarinê vediguherînin celebek enerjiyê ku şane ji bo fonksiyona rojane bikar tîne. Ji ber vê yekê, ew hilberîna enerjiyê teşwîq dike û bi vî rengî alîkariya şaneyan dike ku ji zirarê baş bibin.
Wekî din, ev dirêjahiya pêlê dibe alîkar ku hilberîna nîtrîk oksîdê zêde bibe ku dibe sedema firehbûna damarên xwînê, werzîş û başbûnê zêde dike, û berdana însulîn û hormona mezinbûnê teşwîq dike.
Terapiya ronahiya sor rêbazek bilez, hêsan û ne-dagirker e ku cûrbecûr nexweşiyan derman dike. Yek ji mezintirîn avantajên terapiya ronahiya sor ev e ku pêşkêşker dikarin wê bi hema hema her dermankirina din re, di nav de terapiya fîzîkî, derman û tewra krîoterapiyê jî, bikin yek. Ya herî girîng, terapiya ronahiyê bandorên alî an tevliheviyên hindik an jî qet çênake, ji ber vê yekê ew ji bo hema hema her nexweşek ewle ye û ji bo têxistina hema hema her plana dermankirinê ewle ye. Terapiya ronahiya sor dibe ku yek ji baştirîn lêzêdekirinên ku hûn dikarin li pratîka xwe bikin be. Terapiya ronahiya sor, ku wekî biyomodulasyona wêneyan jî tê zanîn, bi bandor, erzan û ji hêla xerîdarên ku dixwazin cûrbecûr dermankirinên teknîkî yên bi kalîte bilind li yek cîhekî de pir daxwazkirî ye.
Terapiya ronahî di dermankirina şert û mercên bijîşkî û pirsgirêkên tenduristiyê de gelek feydeyan peyda dike, ji rakirina pizrikan bigire heya birêvebirina êşê, baştirkirina başbûna hestiyan û kêmkirina kîloyan. Wekî din, ew ji bo encamên dermankirinê yên giştî yên çêtir ji bo nexweşên we, bi terapiyên din re jî temam dike, wek krîyoterapî, terapiya zextê û gelekên din.