Nivînên terapiya ronahiya sor (ku wekî cîhazên terapiya ronahiya sor ên tevahî laş jî têne zanîn) gelek feydeyên ku bi zanistî hatine îsbatkirin pêşkêş dikin. Feydeyên sereke ev in:
1. Tenduristiya çerm û dijî-pîrbûnê
- Bi teşwîqkirina fîbroblastan, hilberîna kolajenê zêde dike, çirç û xetên nazik kêm dike.
- Reng û tevnûra çerm baştir dike: bi pizrikan, rosacea, ekzema û psoriasis re dibe alîkar.
Ew bi pêşvebirina tamîrkirin û başbûna tevnan birîn û nîşanên dirêjkirinê kêm dike.
Ew başbûna birînan zûtir dike û başbûna ji birîn, şewitandin û birînên piştî emeliyatê zûtir dike.
2. Kêmkirina êş û iltîhabê
Êşa movikan û masûlkeyan sivik dike. Ji bo êşa movikan, êşa piştê û fibromiyaljiyê bi bandor e.
Bi kêmkirina sîtokînên pro-înflamatuar (wek TNF-α û IL-6) iltîhabê kêm dike.
Başbûna ji birîndarbûnê lez dike - ji hêla werzişvanan ve ji bo tamîrkirina masûlkeyan û kêmkirina êşê tê bikar anîn.
3. Başbûn û performansa masûlkeyan zêde dibe
DOMS (êşa masûlkeyan a derengmayî) kêm dike - alîkariya werzişvanan dike ku zûtir baş bibin.
Gerandina xwînê zêde dike da ku gihandina oksîjen û xurekê bo masûlkeyan baştir bike.
4. Teşwîqkirina mezinbûna porê
Alopeciya androjenîk derman dike û di ceribandinên klînîkî de hatiye nîşandan ku ji nû ve mezinbûna porê pêşve dixe.
Folikên porê xurt dike û qonaxa mezinbûna çerxên porê dirêj dike
5. Feydeyên rewşa giyanî û xewê:
Bi teqlîdkirina tîrêjên rojê yên xwezayî ji bo baştirkirina rewşa giyanî, bi nexweşiya hestyarî ya demsalî (SAD) re dibe alîkar.
Rîtma sîrkadî rêk dixe - dibe ku hilberîna melatonin ji bo xewa çêtir baştir bike.
6. Feydeyên metabolîk û şaneyî:
Hilberîna ATP-ê zêde dike da ku enerjiya hucreyê (fonksiyona mîtokondrî) zêde bike.
Her çend ev ne karê wê yê sereke be jî, dibe ku ew di kêmkirina kîloyan de bibe alîkar.
Kî nivînên terapiya ronahiya sor bikar tîne?
Kesayetiyên navdar û klînîkên bedewiyê wan ji bo dijî-pîrbûn û ciwankirina çerm bikar tînin.
Werzişvan û fizyoterapîst wan ji bo başbûnek bilez û kêmkirina êşê bikar tînin.
Kesên ku bi êşa kronîk dikişînin, wê wekî alternatîfek ji bo êşbiran ji bo şert û mercên wekî artrozê bikar tînin.
Kesên bi nexweşiyên çerm ên wekî ekzema, psoriasis û pizrikan.
Divê hûn çend caran wê bikar bînin?
Ji bo çerm û dij-pîrbûnê: Hefteyê sê heta pênc rûniştin, her yek 10-20 hûrdeman dom dike.
Ji bo êş û başbûnê: Ji bo pirsgirêkên akût rojane bikar bînin; sê caran di hefteyê de ji bo parastinê.
Ewlehî û bandorên alî:
Ne-dagirker û bi gelemperî ewle ye - bê tîrêjên UV û xetera kêm.
Bandorên alî yên sivik ên mimkun sorbûna demkî an jî westandina çavan in (çavkên parastinê li xwe bikin).
Xelasî:
Nivînên terapiya ronahiya sor ji bo çerm, sivikkirina êşê, başbûn û tenduristiya giştî feydeyên bêderman û bêserûber pêşkêş dikin. Her çend encam cûda bibin jî, karanîna domdar di nav hefte an mehan de bi gelemperî başbûnên berbiçav çêdike. Ji bo encamên çêtirîn, amûrek ku ji hêla FDA ve hatî pejirandin hilbijêrin, wekî Merican Red Light Therapy Bed M4N û protokolên pêşniyarkirî bişopînin.