Terapiya ronahiya sor, ku jê re terapiya lazerê ya asta nizm (LLLT) an fotobiyomodulasyon (PBM) jî tê gotin, ronahiya sor an jî ronahiya nêzîkî înfrared bikar tîne da ku nexweşiyên cûrbecûr derman bike. Nivînên terapiya ronahiya sor ên LED-ê hatine çêkirin da ku laş bi van dirêjahiya pêlên ronahiyê re rûbirû bikin da ku başbûn û başbûnê pêşve bibin. Li vir çend feyde û çiqas baş dixebite hene:
Terapiya Ronahiya Sor a LED Çawa Dixebite
Terapiya ronahiya sor ronahiya di navbera 600-650 nm (ronahiya sor a xuya) an 800-880 nm (ronahiya nêzîkî înfrared) de bikar tîne. Ronahî ji hêla mîtokondriyên di hucreyan de tê kişandin, ku hilberîna enerjiyê (ATP) zêde dike û alîkariya hucreyan dike ku tamîr û nûjen bibin. Ev teşwîqkirina pêvajoyên hucreyî dikare di başbûnê de bibe alîkar û ji bo rewşên cûrbecûr feydeyên dermankirinê peyda bike.
Feydeyên nivînên terapiya ronahiya sor a LED ev in:
Tenduristiya çermê baştirkirî
Hilberîna kolajenê ya zêdetir: Ronahiya sor pir caran ji bo baştirkirina tevnvîsa çerm, kêmkirina çirçikan û pêşvebirina hilberîna kolajenê tê bikar anîn. Ev dibe alîkar ku xuyabûna xetên nazik kêm bibe û dibe ku bibe alîkar ku hin nîşanên pîrbûnê berevajî bike.
Dermankirina pizrikan: Terapiya ronahiya sor hatiye nîşandan ku iltîhab û bakteriyan kêm dike, ku dikare bibe alîkar ku meriv ji bo derxistina pizrikan biêşe.
Başbûna birînan: Ronahiya sor dikare tamîrkirina tevnan bileztir bike, ji we re dibe alîkar ku hûn ji birîn, şop û birînên din ên çerm zûtir baş bibin.
Ew dikare bibe alîkar ku êş û werim kêm bibe. Êşa movikan û masûlkeyan: Terapiya ronahiya sor dikare bibe alîkar ku iltîhaba di tevnvîsan de kêm bibe, û ji we re bibe alîkar ku hûn ji werzîş an birîndaran zûtir baş bibin. Ew dikare di rewşên êşa demdirêj ên wekî artrît, tendînît û êşa masûlkeyan de jî bibe alîkar.
Herikîna xwînê ya çêtir: Bi zêdekirina herikîna xwînê, terapiya ronahiya sor dikare bêtir oksîjen û xurek bigihîne deverên birîndar, û ji wan re bibe alîkar ku zûtir baş bibin.
Mezinbûna PorêTerapiya ronahiya sor carinan ji bo mezinbûna porê di mirovên ku porê xwe winda dikin de tê bikar anîn. Ev wekî alopecia androjenîk tê binavkirin. Lêkolîn nîşan didin ku terapiya ronahiya sor dikare di hin kesan de hejmara por û folîkulên porê zêde bike.
Baştirkirina Rewşa Giyanî û XewêRêkxistina rîtma sîrkadî: Di êvarê de rûbirûbûna bi ronahiya sor re dibe ku bi zêdekirina hilberîna melatoninê, û bi vî awayî rê li ber çerxên xewê yên çêtir ve bibe alîkar ku kalîteya xewê baştir bibe.
Ew dikare bibe alîkar ku nîşanên depresyonê kêm bike. Hin delîl hene ku terapiya ronahiya sor dikare bandorek erênî li ser rewşa giyanî bike, nîşanên depresiyon û fikaran bi baştirkirina fonksiyona mêjî û kêmkirina iltîhaba di mêjî de kêm bike.
Başbûna masûlkeyan a bileztir: Werzişvan û alîgirên werzîşê pir caran piştî werzîşê nivînên terapiya ronahiya sor bikar tînin da ku êşê kêm bikin û tamîrkirina masûlkeyan bileztir bikin. Terapî dikare bibe alîkar ku stresa oksîdatîf di masûlkeyan de kêm bibe, û başbûnê zêde bike.
Zêdebûna hêz û berxwedana masûlkeyan: Hin lêkolîn destnîşan dikin ku terapiya ronahiya sor dikare performansa masûlkeyan bi zêdekirina çalakiya mîtokondriyê (kargehên hilberîna enerjiyê yên şaneyê) û hilberîna ATP-ê baştir bike.
Nivînên terapiya ronahiya sor a LED çiqas baş dixebitin?
Ka çiqas baş terapiya ronahiya sor dixebite dikare bi çend tiştan ve girêdayî be, wek:
Dirêjahiya pêlê û şîddeta ronahiyê. Terapî ronahiyê bi dirêjahiya pêlên taybetî (bi gelemperî di navbera 600-650 nm û 800-880 nm de) û bi şîddetek diyarkirî (ku bi joule serê cm² tê pîvandin) bikar tîne. Ev tişt dikarin bandorê li encamên dermankirinê bikin. Mînakî, ronahiya nêzîkî-înfrared dikare kûrtir bikeve nav tevnên laş, lê ronahiya sor ji bo dermankirina rûyê çerm çêtir e.
Çira çiqas dirêj vêketî ye: Dermankirin bi gelemperî di navbera 10 û 20 hûrdeman de dom dikin. Pirbûna rûniştinan jî girîng e; ji bo gelek feydeyan, dibe ku 2-3 rûniştin di hefteyê de werin pêşniyar kirin.
Her wiha girîng e ku dermankirin bi rêkûpêk were bikar anîn. Mîna gelek terapiyan, dibe ku encam hewceyê dermankirina berdewam a bi hefteyan an mehan be da ku bi tevahî sûdmend bibin.
Ewlehî û bandorên alî
Bi gelemperî, terapiya bi ronahiya sor ewle ye û bandorên wê yên alî kêm in. Ew ne-dagirker e û ronahiya UV bikar nayne, ji ber vê yekê xetera zirara çerm tune ye mîna nivînên solaryûmê. Lêbelê, pir caran tê pêşniyar kirin ku hûn çavên xwe biparêzin ji ber ku mayîna dirêj a bi ronahiyên geş re dikare wan aciz bike.
Tu dijberiyên sereke nînin, lê kesên ku hestiyariya wan ji ronahiyê heye an jî hin rewşên bijîşkî hene (mînak epîlepsî) divê berî bikaranîna nivînên terapiya ronahiya sor bi dabînkerê tenduristiyê re şêwir bikin.
Lêkolîn
Her çend gelek lêkolîn destnîşan dikin ku terapiya ronahiya sor ji bo we baş e, lê dîsa jî lêkolînên bêtir hewce ne. Hin feydeyên wê bêtir têne zanîn (wek çermê çêtir û êşa kêmtir), lê yên din, wekî bandora wê li ser giyanî an jî kêmbûna kîloyan a demdirêj, hewceyê lêkolînên bêtir in.
Xelasî
Nivînên terapiya ronahiya sor ên LED xuya dikin ku rêzek feydeyên potansiyel pêşkêş dikin, nemaze ji bo tenduristiya çerm, kêmkirina êşê û başbûna masûlkeyan. Mirov pir caran piştî karanîna domdar başbûnên di başbûna xwe ya giştî de radigihînin. Lêbelê, girîng e ku meriv bendewariyan birêve bibe û bizanibe ku encam dikarin li gorî faktorên takekesî û kalîteya cîhazê cûda bibin.
