Terapiya ronahiya sor (RLT) wekî dermankirinek ne-dagirker ji bo birêvebirina selulîtê bala xelkê kişandiye ser xwe. Ew çerm dixe ber ronahiya sor a asta nizm an jî ya nêzîkî-înfrared, ku dikeve nav tebeqeyên çerm da ku tamîrkirin û nûjenkirina şaneyan pêşve bibe.
Selulît çi ye?
Selûlît li ser ran, ran, qûn û zik xuya dibe û ew kîsikên piçûk ên depoyên rûnê di bin çerm de ne ku van deveran xuyangek çalkirî ya dişibihe qalikên citrusan.
Selulît rewşek bê zirar e û nîşana tenduristiya we ya giştî nîne. Hin kes ji ber genetîka xwe bêtir meyldarê selulîtê ne an jî ew dikare ji hêla parêz û werzîşê ve bandor bibe. Girîng e ku were zanîn ku mirovên her celeb laş dikarin selulîtê pêşve bibin, hetta model, lîstikvan û werzîşvan.
Lêbelê, selulît dikare bandorê li ser baweriya mirovan bi laşên xwe bike. Ger selulît li ser laşê we nahêle hûn bi bawerî cilên ku hûn dixwazin li xwe bikin li xwe bikin an jî tiştên ku hûn dixwazin bikin bikin, rêbazên ewle û bibandor hene ku xuyangiya selulîtê kêm bikin.
Terapiya ronahiya sor çawa xuyangiya selulîtê kêm dike?
- Gerandina xwînê û herikîna lîmfê baştir dike
Yek ji feydeyên sereke yên terapiya ronahiya sor ew e ku ew dikare herikîna xwînê zêde bike û pergala lîmfatîk teşwîq bike. Zêdebûna gera xwînê piştrast dike ku oksîjen û xurek bi bandortir digihîjin çerm, nûjenkirina çerm û hişkbûnê pêş dixe. Di heman demê de, başkirina lîmfatîk dibe alîkar ku toksîn werin rakirin û ragirtina avê kêm bibe, ku ev faktorek sereke ye di xuyabûna selulîtê de. Ev çalakiya dualî ne tenê selulîtê kêm dike, lê di heman demê de tenduristiya giştî ya çerm jî baştir dike ji bo çermek nermtir û geştir.
- BHilberîna Kolagenê Zêde Dike
Kolajen proteînek avahîsaziyê ye ku berpirsiyarê parastina hêz, elastîkbûn û nermbûna çerm e. Bi demê re, hilberîna kolajena xwezayî kêm dibe, dibe sedema şilbûna çerm û zêdebûna selulîtê. Terapiya ronahiya sor fîbroblastên di çerm de teşwîq dike, hilberîna kolajenê zêde dike û elastîkbûnê zêde dike. Lêkolînek di sala 2013an de nîşan da ku beşdaran piştî wergirtina 16 rûniştinên terapiya ronahiya sor di nav heşt hefteyan de, başbûnek 29% di elastîkbûna çerm de dîtine. Tedawiyên birêkûpêk dikarin bibin alîkar ku çerm hişktir, hişktir û nermtir bibe.
- Nûjenkirina Çerm û Elastîkbûn
Terapiya ronahiya sor di heman demê de vejîna xwezayî ya şaneyên çerm leztir dike, û ew dike amûrek bihêz ji bo nûjenkirinê. Dirêjahiya pêlên ronahiyê kûr dikevin nav dermisê, tamîrkirina şaneyên zirardar pêşve dixin û hilberîna elastîn, proteînek din a girîng ji bo elastîkbûna çerm, zêde dikin. Ev pêvajoya nûjenkirinê ne tenê xuyangiya selulîtê kêm dike, lê di heman demê de rengekî giştî saxlemtir û ciwantir jî diafirîne.
- Kêmkirina Rûn a Armanckirî
Yek ji aliyên herî balkêş ên terapiya ronahiya sor ew e ku ew rasterast şaneyên rûn hedef digire. Dirêjahiyên pêlên taybetî yên ronahiya sor di şaneyên rûn de kunên demkî diafirînin, dihêlin ku naveroka wan ji hêla laş ve were berdan û metabolîzekirin. Ev pêvajo mezinahiya şaneyên rûn kêm dike, û sedema sereke ya selulîtê çareser dike. Bi kêmkirina depoyên rûnê di bin çerm de, terapiya ronahiya sor dibe alîkar ku çalên piçûk nerm bibin û kontûrên laş baştir bikin.
Cureyên Amûrên Terapiya Ronahiya Sor
Gelek heneamûrên terapiya ronahiya sorberdest e, lê dema ku hûn selulîtê derman dikin, hûn hewce ne ku pê ewle bin ku hûn amûrek bi hêz û vegirtinê guncaw bikar tînin.
Ji ber ku selulît dikare li seranserê zik xuya bibe, amûrek tevahiya laş, wekNivîna Terapiya Ronahiya Sor a Amerîkî M4N, dikare tevahiya deverê bi carekê derman bike. Nivînek terapiya ronahiya sor a tevahiya laş dikare gelek dirêjahiya pêlên ronahiyê bi şîddetên cûda bikar bîne, û heta dikare ronahiya domdar an pulsasyonî bikar bîne da ku fikarên we bi awayê çêtirîn çareser bike û rengê we rast bike.
Hûn dikarin ji bo karanîna li malê nivînên terapiya ronahiya sor a tevahiya laş bikirin, lê ew mezin, biha ne, û ji bo fêrbûna karanîna bi bandor hewceyê hin perwerdehiyê ne. Gelek salona werzîşê, klînîkên tenduristiyê, û spa terapiya ronahiya sor a tevahiya laş pêşkêş dikin, bi planên dermankirinê yên ku ji hêla dabînkerên tenduristiyê yên profesyonel ve têne pêşve xistin da ku armancên we yên taybetî hedef bigirin.
Amûrên terapiya ronahiya sor hene ku hûn dikarin ji bo karanîna malê bikirin ku piçûktir, erzantir û karanîna wan hêsantir e, lê ew heman hêz an xwerûkirina wekî kanapeyek terapiya tevahî laş pêşkêş nakin. Dibe ku ev amûr bandorên ku hûn dixwazin çênekin, an jî dibe ku demek dirêjtir bigire ku hûn encaman bibînin.
