1. Nivîna solariyê bi terapiya ronahiya sor çi ye?
Doşekek solariyûmê bi terapiya ronahiya sor re kombîne dikeTeknolojiya tanningê ya UVbidirêjahiya pêlên ronahiya sorji bo pêşkêşkirina herduyanrengê çerm (rengbûna çerm)ûciwankirina çermfeydeyên di yek rûniştinê de. Hin nivîn panelên ronahiya sor ên cuda hene, hinên din jî di navbera modên ronahiya UV û sor de bi dorhêlî têne bikar anîn.
2. Terapiya ronahiya sor çawa di nav nivînên solarinê de dixebite?
Ronahiya sor (bi gelemperî 630–660nm) di nav çerm de derbas dibe û...hilberîna kolajenê, nûjenkirina şaneyan, ûxwîngerîEw nagire nav tîrêjên UV, zirarê nade, û dibe alîkar ku hin bandorên neyînî yên rûbirûbûna bi tîrêjên UV re kêm bike.
3. Ma terapiya ronahiya sor dikare bibe alîkar ku zirara bronzkirinê kêm bike?
Belê. Terapiya ronahiya sor dibe alîkar ku şilbûna çerm baştir bibe, iltîhaba kêm bike, û tamîrkirina hucreyan piştgirî bike, ku dibe kukêmkirina wênepîrbûnê, zûhatî, ûstresa çerm a ji ber rojêji tîrêjên UV.
4. Gelo ronahiya sor dê bronza min tarîtir bike an zûtir bike?
Terapiya ronahiya sor dikeçerm tarî nekean jî melanînê mîna tîrêjên UV hilberînin. Lêbelê, ew dikareton û tevnûra çerm baştir bike, xuyangê te yê qehweyî dikenermtir û wekhevtir.
5. Gelo bi ewlehî ye ku meriv bi dermankirina bi tîrêjên UV û terapiya ronahiya sor re hevber bike?
Belê, dema ku bi rêkûpêk were bikar anîn. Gelek salon pêşkêş dikinnivînên hîbrîd or dermankirinên cudaRonahiya sor ne-termal e û bê tîrêjên UV ye, ji ber vê yekê berî an piştî bronzkirinê ewle û sûdmend e. Her tim rêbernameyên salonê an çêker bişopînin.
6. Ma ez dikarim terapiya ronahiya sor bêyî bronzkirinê bikar bînim?
Bê guman. Terapiya ronahiya sor xwedî feydeyên serbixwe ye û pir caran dinivîn an panelên ronahiya sor ên ne-tanji bo bikarhênerên ku bi tenduristiya çerm, sivikkirina êşê, an jî başbûnê bêyî rûbirûbûna bi tîrêjên UV re eleqedar dibin.
7. Feydeyên çerm ên terapiya ronahiya sor di nav nivînên solariyayê de çi ne?
-
Ton û elastîkbûna çerm çêtir kir
-
Kêmkirina xêzên nazik û çirçikan
-
Başbûna başbûna birînê
-
Rizgarkirina çermê hişk an jî acizbûyî
-
Çermê geştir û geştir
8. Kî divê nivîna solarinê bi terapiya ronahiya sor bikar bîne?
Ji bo kesên ku dixwazin dixwazin îdeal e:
-
Çermek bronz a hevseng û saxlem xuya dike
-
Piştgiriya çermê dijî-pîrbûnê
-
Rûniştinên bronzkirinê yên kurttir bi lênêrîna çerm a baştirkirî
-
Ronahîyek bi bandorên alî yên kêmtir ji ber tîrêjên UV
9. Divê ez çend caran kombînasyona ronahiya sor û nivîna solariyayê bikar bînim?
Ji bo terapiya ronahiya sor: 3-5 rûniştin di hefteyê de.
Ji bo bronzkirina bi tîrêjên UV: Rêbernameyên ewlehiyê û celebê çerm bişopînin (bi gelemperî 1-3 caran di hefteyê de).
Ronahiya sor dikare ji tîrêjên UV pirtir û pir caran berî an piştî bronzkirinê were bikar anîn.
10.Gelo terapiya ronahiya sor a bi nivîna solariyûmê ji bo pizrikan an jî birînan dibe alîkar?
Belê. Terapiya ronahiya sor bandorên dijî-iltihab û nûjenkirina çerm hene, ku dibe ku bibin alîkar.iltîhaba akneyê kêm bike, başbûna birînan pêşve bibin, ûzelaliya çerm zêde bikebi derbasbûna demê.