P: Feydeyên Doşekên Solariumê
A: bronzkirineke hêsan, xwe-dermankirina ekzema, xwe-dermankirina psoriasisê, xwe-dermankirina nexweşiya hestyarî ya demsalî, bronzkirin peydakirina vîtamîna D peyda dike, ku dikare bibe alîkar ku pêşî li gelek cureyên penceşêrê yên wekî penceşêra memik û kolonê bigire.
Bronzkirina çerm parastina xwezayî ya laşê we li dijî şewitandina rojê ye. Ev tiştê ku laşê we ji bo wê hatiye çêkirin e! Lê ji çermê laşekî ku ji rojê bêpar maye ber bi bronzkirineke xwezayî û xweşik ne her tim bêkêmasî ye. Ji ber vê yekê, dema ku xerîdarên me ji me dipirsin ka meriv çawa bronz dike, em balê dikişînin ser perwerdekirina bronzkeran di tiştê ku em jê re dibêjin "Bronzkirina Zîrek".
Qanûna zêrîn a bronzkirina jîr ev e: Qet neşewite!
Bi Şêwirmendên me yên Pispor ên Solariumê re bipeyivin ka meriv çawa di alavên solariumê yên hundirîn de bêyî sorbûna çermê xwe solariumê digire. Em pêvajoyek bi navê tîpkirina çerm bikar tînin da ku diyar bikin ka çermê we di kîjan kategoriyê de ye da ku amûr û losyonên ku ji bo we çêtirîn dixebitin diyar bikin. Wekî din, em serişteyên nivînên solariumê yên li jêr pêşniyar dikin da ku çermê xwe berî her rûniştinê amade bikin, di dema wê de biparêzin û piştî wê solariumê xwe baştir bikin.
AMADEKARÎ JI BO ÇERMÊ WE BERÎ TANNINGÊ
Serşokê bike û çermê xwe bişo.
Eger 1-2 roj berî serşokê çermê te bi pilingê were paqijkirin û şaneyên kevin bi rêkûpêk werin jêbirin, çermê te dê bibiriqe û bi hişkbûnê re rengê çerm dê mayîndetir û geştir bibe.
Çerm bi rêkûpêk şil bikin
Çermê hişk tîrêjên ultraviyole (UV) vedigerîne. Ji ber vê yekê çermê ku baş tê parastin dê hêsantir bronz bibe û dirêjtir bimîne.
Makyaj û kozmetîkan jê bike
Ji kerema xwe berî bronzkirinê hemû makyaj û kozmetîk bi tevahî derxînin, da ku rê li ber derbasbûn û mijandina ronahiyê bigirin.
Derman û berhemên lênêrîna laş dûr bixin
Eger hûn dermanan bikar tînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn piştrast bin ku dermanê we "wêneyê hesas" nîne - yanî ew dikare ji ber tîrêjên UV qels bibe an jî bi awayekî din bandor bibe.
(Bo nimûne, asîda ku di dermankirina çerm de tê bikar anîn, ji kerema xwe şevek berî bronzkirinê dev ji bikaranîna asîdê berdin, û hin derman dê ji ber tîrêjên ultraviyole hesas bin, wekî hebên kontrolkirina zayînê, antîbiyotîk û dermanên mîzê.)
Ji bikaranîna deodorant an bîhnxweşiyê dûr bisekinin
Ji bo dûrketina ji xêzên bronzbûnê yên nexweş, saet û zêrên xwe derxînin!
DI DEWRA BERXWEDANÊ DE
Balsama lêvan bikar bîne - lêv dikarin bi hêsanî bişewitin!
Pêdivî ye ku hûn berî her rûniştina tîrêjên rojê, li malê an li derve, balmek lêvan a bi SPF 15 bikar bînin û hinek av vexwin. Lêvên me melanîn nînin û ji ber vê yekê nikarin qehweyî bibin. Ger hûn vê gavê ji bîr bikin, devera lêvên we dê pir hişk û çirî bibe. Ji ber ku kes naxwaze lêvên hişk maç bike, çêtir e ku hûn balmek lêvan a xwe bikar bînin.
Berî seansê losyona tanningê bidin ser
Berî rûniştina xwe, yekser losyona bronzê bidin ser çerm. Qet losiyon an rûnên bronzê yên li derve bikar neynin. Losyonek rast ji bo çermê xwe û rengê xwe yê îdeal hilbijêrin, dûv re wê bi rengek wekhev li ser çerm bidin. Ne tenê ew malzemeyên bronzê yên taybetî dihewînin, ew ê çermê we şil bikin û nû bikin û encamên çêtirîn bidin we.
Çavikên parastinê li xwe bikin
Berî bikaranîna nivînên tavê, divê her tim çavik an jî parêzvanên din ên çavan li xwe bikin. Qet lensên têkiliyê li xwe nekin ji ber ku ew dikarin ji ber tîrêjên ultraviyole zirarê bibînin.
Di sûkê de, çavikên demdirêj û çavçîkên yekcar-bikaranîn hene. Û em herduyan jî difiroşin.
Eger hûn bixwazin tazî bibin, li deverên ku bi tîrêjên rojê nehatine bikaranîn baldar bin. Di rûniştina yekem de deverên hesas bi destmalek an cil û bergan veşêrin û di serdana xwe ya din de toleransê ava bikin.
Eger çermê te dest bi xişandinê bike, dev ji bronzkirinê berde, ku ev dikare nîşan bide ku tu zêde rastî tîrêjên UV hatî.
PIŞTÎ SORBÛNÊ LI ÇERMÊ XWE BIGIRIN
Piştî ku nivîna solariyê vemire, çermê we dê herî kêm 12 demjimêrên din solariyê bidomîne û melanînê hilberîne. Girîng e ku hûn di dema vê pêvajoyê de û piştî wê çermê xwe şil bihêlin. Lezkerên solariyê ji bo ku çermê we piştî ku we rûniştina solariyê qedand baş şil bihêlin hatine çêkirin. Dibe ku hûn bixwazin jela Aloe Vera ya sar jî bikar bînin ji ber ku ew dikare di kabîna solariyê de germ bibe. Ev ê çermê we bi rengek ecêb aram, sar û şil bihêle.
PIŞTRE, JI BO ENCAMÊN HERÎ BERBIÇAV:
Losyona zêdetir bidin ser. Ji bo dirêjkirina rengê bronzê, baştirîn berhem in da ku rengê bronzê we dirêjtir û dewlemend bimîne.
Eger hûn hîs bikin ku we zêde rû daye, losyonek an jelek ji aloe bikar bînin, mîna Aloe Freeze Gel.
Ramanên ji bo Lixwekirina Çi
tiştek (tazî biçe)
cilûbergek avjeniyê
bincil
stîkerên bronzkirinê (ev dikarin ji we re bibêjin ka rengê we çiqas tarî dibe, û dikarin tattooyek demkî çêbikin)
maskeke rûyê balkêş (dikare kêfê bike û rû zer neke)