Terapiya bi ronahiya sor her ku diçe populertir dibeteknolojiya tenduristî û başbûnê ya bêserûber, û gelek kes niha terapiya ronahiya sor hildibijêrindi malê daji bo rehetiyê û domdariya demdirêj.
Lê terapiya ronahiya sor a malê çiqas bi bandor e, û ew çawa dikare bi ewlehî were bikar anîn?
Terapiya Ronahiya Sor çi ye?
Terapiya ronahiya sor dirêjahiya pêlên taybetî bikar tînesor (630–660 nm)ûronahiya nêzîkî-înfrared (810–880 nm)ji bo piştgiriya fonksiyona hucreyî. Ev dirêjahiya pêlan di çerm re derbas dibin û bi gelemperî ji bo van têne bikar anîn:
-
Piştgiriya nûjenkirina çerm
-
Nerehetiya masûlke û movikan kêm bike
-
Belavkirina gerê pêşve bibin
-
Alîkariya başbûna piştî werzîşê
Berevajî tîrêjên UV, terapiya bi tîrêjên sor...çerm ronî nakeû nabe sedema şewitandina rojê.
Terapiya Ronahiya Sor li Malê Bi Bandor e?
Terapiya ronahiya sor a malê dema ku tê bikar anîn dikare bi bandor bebi awayekî rast û bi rêkûpêk, lê encam bi çend faktoran ve girêdayî ye:
-
Rastbûna pêlê ronahiyê
-
Şiddeta derketinê (tîrêj)
-
Dûr û dema dermankirinê
-
Pirbûna bikaranînê
Li gorî pergalên klînîkî an bazirganî, amûrên malê bi gelemperî xwedîderana hêzê ya kêmtir, tê vê wateyê ku encam dikarin bigirindirêjtirxuya bibe.
Cureyên Amûrên Terapiya Ronahiya Sor a Malê
Vebijarkên hevpar ên karanîna malê ev in:
-
Amûrên ronahiya sor ên destan
-
Panelên ronahiya sor
-
Pêçan û balîf
-
Maskên rûyê ronahiya sor
Her cure ji bo rewşên karanîna cûda hatiye çêkirin, jilênêrîna çermê rû to kêmkirina êşa herêmî.
Meriv Çawa Bi Ewlehî Terapiya Ronahiya Sor Li Malê Bikar Tîne
Ji bo zêdekirina feydeyan û kêmkirina xetereyan, van rêbernameyên giştî bişopînin:
-
Amûrên di nav de bikar bîninrêjeya pêlê ya pêşniyarkirî
-
Mesafeya pêşniyarkirî ji çavkaniya ronahiyê biparêzin
-
Danişînan bi sînor bike10–20 deqîqe ji bo her deverê
-
Bikaranîn3-5 caran di hefteyê deji bo piraniya serlêdanan
-
Ji ronîkirina rasterast ber bi çavan dûr bisekinin
-
Bi baldarî rêwerzên çêker bişopînin
Zêdebûna weşanê nayê wê wateyê ku encamên çêtir jî hene.
Feydeyên Terapiya Ronahiya Sor a Malê
Dema ku bi rêkûpêk were bikar anîn, terapiya ronahiya sor a malê dikare piştgiriyê bide:
-
Baştirkirina ton û tekstûra çerm
-
Rizgarkirin û başbûna masûlkeyan
-
Rehetiya movikan
-
Rêzikên tenduristiyê yên giştî
Lêbelê, divê ew wekî krîterê bê dîtinamûra piştgirî, ne tedawiyeke bijîşkî ye.
Sînorkirinên Terapiya Ronahiya Sor a Li Malê
-
Li gorî pergalên profesyonel şiddeta kêmtir
-
Encamên hêdîtir û naziktir
-
Ji bo dermankirina şert û mercên giran ên tibbî ne guncaw e
-
Pêdivî bi yekrengiyê di nav hefteyan an mehan de heye
Ji bo bikarhênerên ku dixwazin tevahiya laş veşêrin an jî encamên zûtir bibînin,nivînên terapiya ronahiya sor ên profesyoneldibe ku guncawtir be.
Divê kî hişyar be?
Divê hûn berî karanîna li malê bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin ger hûn:
-
Ducanî ne
-
Rewşa hesasiyeta wêneyê heye
-
Dermanên hesas ên ronahiyê digirin
-
Kanserên çerm ên çalak an birînên vekirî hene
Xalên Sereke
-
Terapiya ronahiya sor dikare bi ewlehî li malê were bikar anîn
-
Encam bi kalîte û domdariya amûrê ve girêdayî ne
-
Amûrên malê piştgir in, ne derman in
-
Sîstemên profesyonel hêz û berfirehiya bilindtir pêşkêş dikin
Pirsên Pir tên Pirsîn
Çiqas dem digire ku meriv encama terapiya ronahiya sor a malê bibîne?
Piraniya bikarhêneran di nav 4-8 hefteyên karanîna domdar de başbûnên hêdî hêdî radigihînin.
Ma terapiya ronahiya sor a malê ji bo karanîna rojane ewle ye?
Di pir rewşan de, erê, dema ku li gorî rêwerzan tê bikar anîn.
Ma amûrên malê jî wekî yên profesyonel baş dixebitin?
Ew dikarin bibandor bin lê bi gelemperî ji ber hilberîna kêmtir encamên hêdîtir didin.