Derbarê Terapiya Ronahiya Sor de
Terapiya Ronahiya Sor (RLT) dermankirinek ne-dagirker e ku ronahiya sor a şîddeta nizm an jî ya nêzîkî-înfrared a bi dirêjahiya pêlê ya diyarkirî (630-850nm) bikar tîne da ku laş ronî bike. Ew dikare bikeve çerm, hilberîna enerjiya hucreyî (ATP) teşwîq bike, tamîrkirinê pêşve bibe û iltîhaba kêm bike.
Çawa Terapiya Ronahiya Sor Dikare Alîkariya Tîroîdê Bike
Pirsgirêkên tîroîdê (wek hîpotîroîdîz û tîroîdîta Hashimoto) pir caran bi westandin, metabolîzma hêdî û iltîhabê re têne. Lêkolînan nîşan dane ku terapiya ronahiya sor dikare bi awayên jêrîn tenduristiya tîroîdê piştgirî bike:
1. Kêmkirina iltîhaba tîroîdê
Nexweşiyên otoîmmûn ên wekî tîroîdîta Hashimoto bi iltîhaba kronîk ve girêdayî ne.
Ronahiya sor dikare faktorên iltîhabî (wek TNF-α, IL-6) kêm bike û zirara tevna tîroîdê sivik bike.
2. Çêtirkirina gera xwînê
Ji bo ku rijênê tîroîdê bi rêkûpêk bixebite, pêdivî bi xwîneke baş heye.
Ronahiya sor dikare mîkrogera xwînê pêşve bibe, alîkariya radestkirina xurekê û rakirina bermayiyan bike.
3. Piştgiriya tamîrkirina şaneyê
Ronahiya nêzîkî înfrared (wek 850nm) kûrtir derbas dibe û dibe ku alîkariya şaneyên tîroîdê yên zirardar bike ku fonksiyonê sererast bikin.
4. Nîşaneyên têkildarî hîpotîroîdîzmê kêm bike
Hin bikarhêner enerjiya zêde, çermê hişk ê baştirbûyî, û metabolîzma zêdebûyî radigihînin (ji bo piştrastkirina vê yekê lêkolînên bêtir hewce ne).
Meriv çawa terapiya ronahiya sor bikar tîne da ku piştgiriyê bide tîroîda tîroîdê?
Hilbijartina amûrekê:
Pêşniyara dirêjahiya pêlê: Kombînasyona 660nm (ronahiya sor) + 850nm (nêzîkî înfrared) çêtirîn e.
Panelên LED an cîhazên destan (wek mînakAmerîkî) dikare were bikar anîn.
Rêbaza tîrêjkirinê:
Pozîsyon: Rasterast devera tîroîdê ya stûyê (li binê sêva Adem) tîrêj bikin.
Dem: Her carê 10-15 deqîqe, hefteyê 3-5 caran.
Dûrî: Amûrê 15-30 cm ji çerm dûr bigirin (li gorî hêza amûrê rast bikin).
Tewdîr:
Zêde bikaranînê dûr bixin (dibe sedema hişkbûn an sorbûna demkî).
Jinên ducanî, nexweşên bi hîpertîroîdîzmê an jî girêkên tîroîdê divê pêşî bi bijîşk re şêwir bikin.