Nûçe
-
Gelo Terapiya Ronahiya Sor ji bo Kêmkirina Kîloyan Alîkar Dike? Zanist Li Ser Metabolîzma Hucreyên Rûn Çi Dibêje?
BlogTerapiya ronahiya sor (RLT), bi taybetî dirêjahiya pêlên di navbera 635–660nm û 810–850nm de, wekî amûrek ne-dagirker ji bo piştgiriya kêmbûna kîloyan populerbûnek bi dest xistiye. Her çend RLT ne dermanek efsûnî ye ji bo qelewbûnê, lê lêkolînên zanistî nîşan didin ku ew dikare bandorê li pêvajoyên metabolîk bike ku beşdarî kêmkirina rûnê dibin. Çawa R...Zêdetir bixwîne -
Ma Terapiya Ronahiya Sor bi Sendroma Tunela Karpal re Alîkar Dike? Nirxandinek Li ser Zanistê
BlogSendroma tunela karpal (CTS) rewşeke hevpar e ku ji ber zexta li ser demarê medyan di dest de çêdibe, ku pir caran dibe sedema êş, gêjbûn û bêhestî di dest de. Terapiya ronahiya sor (ku wekî terapiya lazer/ronahî ya asta nizm jî tê zanîn) wekî vebijarkek dermankirinê ya ne-dagirker bal kişandiye ser xwe - lê gelo ew ...Zêdetir bixwîne -
Piştî Bikaranîna Doşeka Solariumê Divê Hûn Çiqas Dem Bigirin? Serişteyên Ji Bo Encamên Baştirîn ên Solariumê
BlogEger te nû rûniştina solaryûmê qedandibe, dibe ku tu meraq bikî bê çiqas zû tu dikarî serşokê bikî bêyî ku bandorê li ser solaryûma xwe bike. Dema serşokê dikare di dirêjahiya ronîkirina te û wekheviya wê de ferqek mezin çêbike. 1. Berî serşokê herî kêm 4-8 saetan bisekinin Piştî rûniştina solaryûmê...Zêdetir bixwîne -
çend caran hûn dikarin di nav nivîna solaryûmê de bronz bibin
BlogDoşekên solariyê rêbazek populer e ji bo bidestxistina xuyangek zêrîn û tavê di tevahiya salê de. Lê hûn çiqas caran dikarin di doşeka solariyê de bêyî ku zirarê bidin çermê xwe solariyê bigirin? Kilît di têgihîştina celebê çermê xwe, armancên solariyê û dema başbûnê di navbera rûniştinan de de ye. 1. Hêdî hêdî dest pê bikin: 2-3 rûniştin di hefteyê de ji bo destpêkan...Zêdetir bixwîne -
Çermbûna ji nivînên solariyayê çiqas dirêj dom dike?
BlogDoşeka solaryûmê ew şewqa zêrîn û nerm dide we ku mîna betlaneyek piçûk hîs dike - lê bi rastî çiqas dom dike? Bi navînî, solaryûmek ji doşeka solaryûmê di navbera 7 û 10 rojan de dom dike, li gorî celebê çermê we, hûn çiqas baş lênêrîna çermê xwe dikin, û rûtîna we ya piştî solaryûmê. Werin em lêkolîn bikin ka çi bandor dike...Zêdetir bixwîne -
Ma Terapiya Ronahiya Sor ji bo Lîpedemayê Alîkar Dike? Nirxandinek Zanistî-Piştgirîkirî li ser Feydeyên Lîmf û Gera Xwînê
BlogLîpedem nexweşiyeke belavbûna rûnê ya kronîk e ku dibe sedema werimandin, hesasiyet û xuyangeke "stûnî" di ling û milan de. Her çend dermankirinek tune be jî, terapiyên piştgirî yên wekî terapiya ronahiya sor (RLT) ji ber şiyana xwe ya baştirkirina gera xwînê, kêmkirina iltîhabê, û... bala xelkê dikişînin.Zêdetir bixwîne