Cureyê çermê xwe bizanin
Çermkirin ne tiştekî yekreng e ji bo her kesî. Çermkirina rengekî xweşik ê UV ji bo her kesî tiştekî cuda ye. Ji ber ku mîqdara pêwîst a tîrêjên UV ji bo bidestxistina rengê bronzkirinê ji bo kesekî porsor ê çermê wî zer û kesekî ji Ewropaya Navîn ê bi çermê wî zeytûnî cuda ye.
Ji ber vê yekê pisporên bronzê têne perwerdekirin da ku mîqdara guncaw a tîrêjên UV ji we re peyda bikin û di heman demê de xetera şewitandina rojê kêm bikin. Rejîma bronzê ya jîr bi destnîşankirina celebê çermê we dest pê dike.
Cureyê çermê herî ronî - ku wekî Cureyê Çerm I tê zanîn - nikare tava rojê bigire û divê alavên tava rojê bi karanîna UV bikar neyne. (Li tava rojê ya bi spreyê binêre) Lê celebên çermê tarîtir dikarin tava rojê bigirin. Ji bo kesên ku dikarin tava rojê bigirin, pergala me li gorî cureyê çermê we hêdî hêdî we bi bandora UV re aşina dike.
Nasîna Cureyê Çerm
Cureyê çerm 1. Xalên te ronî ne û ji ronahiyê re pir hesas in. Tu her tim dişewitî û nikarî bronz bibî. Salonên bronzkirinê yên profesyonel nahêlin tu bronz bibî. (Bi gelemperî pir spî an zer, çavên şîn an kesk, porê sor û gelek lekeyên çerm.)
Cureyê çerm 2. Xalên te ronî ne, hesas in li hember ronahiyê û bi gelemperî dişewitin. Lêbelê, tu dikarî sivik bronz bibî. Çêbûna bronz li saloneke bronzkirinê ya profesyonel dê pêvajoyek pir hêdî be. (Çermê bej ê vekirî, çavên şîn an kesk, porê zer an qehweyî yê vekirî û dibe ku lekeyên çavan.)
Cureyê çerm 3. Hesasiyeta te ya li hember ronahiyê normal e. Carinan dişewitî, lê tu dikarî bi nermî bronz bibî. Çêbûna bronzkirinê li saloneke profesyonel dê pêvajoyek hêdî be. (Çermê qehweyî yê vekirî, çav û porê qehweyî. Ev cureyê çerm carinan dişewite lê her tim bronz dibe.)
Cureyê çerm 4. Çermê we li hember tîrêjên rojê berxwedêr e, ji ber vê yekê hûn kêm caran dişewitin û dikarin bi nermî û bi hêsanî zer bibin. Hûn dikarin li saloneke zerbûnê ya profesyonel nisbeten zû zer bibin. (Çermê qehweyî yê vekirî an zeytûnî, çav û porê qehweyî yê tarî.)
Cureyê çerm 5. Çerm û taybetmendiyên te bi xwezayî tarî ne. Tu dikarî qehweyîyek tarî bistînî, û kêm caran dişewitî. Tu dikarî li saloneke qehweyîyê ya profesyonel zû qehweyî bistînî. (Ev cureyê çerm kêm caran dişewite û pir bi hêsanî qehweyî dibe.)
Cureyê çerm 6. Çermê te reş e. Kêm caran tu dişewitî û li hember tîrêjên rojê pir tehamul dikî. Bronzkirin bandorek hindik an jî qet li ser rengê çermê te nake.