Keratosis pilaris (KP), ku pir caran wekî "çermê mirîşkê" tê binavkirin, rewşek çerm a bêzerar lê serhişk e ku ji ber kombûna keratînê di folîkulên poran de çêdibe. Her çend şilker û pilingkerên çerm dermankirinên herî gelemperî ne jî, terapiya ronahiya sor wekî vebijarkek nerm û piştgir ji bo çermê nermtir derketiye holê.
1. Çawa Terapiya Ronahiya Sor Alîkariya Keratosis Pilaris Dike
Dirêjahiya pêlên ronahiya sor (630–660 nm) û tîrêjên nêzîkî-infrared (810–850 nm) di bin rûyê çerm de dixebitin da ku:
-
Kêmkirina iltîhabêli dora folîkulên girtî
-
Fonksiyona astengiya çerm xurt bike, kêmkirina hişkbûnê
-
Zêdekirina rêjeya guherîna hucreyê, alîkariya girjbûnan dike ku zûtir winda bibin
-
Hilberîna kolajenê zêde bike, baştirkirina tevnvîsa giştî
KP pir caran ji ber iltîhab û kombûna çermê hişk xirabtir dibe - tam ew pirsgirêkên ku terapiya ronahiya sor çareser dike.
2. Feydeyên ku Hûn Dikarin Bala xwe Bidin
-
Rûyê çermê nermtir
-
Sorbûna kêmtir li ser dest, ran, an gewriyan
-
Kêmkirina hişkbûn û acizbûnê
-
Hîdratasyon û elastîkbûna çerm çêtir kir
3. Meriv Çawa Terapiya Ronahiya Sor ji bo KP Bikar Tîne
Ji bo encamên çêtirîn:
-
10-15 deqîqe ji bo her rûniştinê
-
Hefteyê 3-5 caran
-
Berî dermankirinê çerm paqij bike
-
Bi nermker an krema seramîdê bi kar bînin
Amûrên profesyonel ên wekîPanelên terapiya ronahiya sor a Amerîkîji bo deverên mezin ên wekî dest û lingên ku meyla KP-ê lê heye, vegirtinek kûrtir û wekhevtir peyda dike.
Xelasî
Terapiya ronahiya sor KP "derman" nake, lê ew dikare iltîhab, nermbûn û tenduristiya giştî ya çerm bi girîngî baştir bike. Rûniştinên domdar encamên herî baş ên demdirêj pêşkêş dikin.