Zirara tîrêjên UV nayê şikandin!
Şîddeta tîrêjên UVA/UVB yên ku ji nivînên solariyûmê derdikevin, dikare 10-15 caran ji ya tîrêjên rojê yên xwezayî mezintir be. Rasterastbûna tîrêjan dikare bibe sedema:
Di demek kurt de: çavên hişk, sorbûn, werimandin û konjunktîvîta hestiyar a ji ber ronahiyê ('çavê nivîna bronz').
Bandorên demdirêj zirara korneayê û neşefafiya lensê (zêdebûna xetera kataraktê) vedihewîne.
Çavikên rojê yên asayî ne çavikên parastinê ne!
Divê hûn berçavkên profesyonel ên morkirî yên UV bikar bînin ku wekî parastina %100 UVA/UVB peyda dikin hatine nîşankirin. Dibe ku berçavkên rojê yên asayî ronahiyê biherikînin.
Lensên têkiliyê ti parastinê pêşkêş nakin û divê pêşwext werin rakirin.
Rêbaza parastina rast:
Berî bikaranînê, kontrol bikin ka çavik sax in û çirandin li wan tune ne.
Di tevahiya pêvajoyê de çavên xwe girtî bigirin û her çend çavên xwe bigirin jî, eywanên parastinê li xwe bikin, ji ber ku tîrêjên ultraviyole hîn jî dikarin bikevin nav çavan.
Ji bo rêgirtina li enfeksiyonên xaçerêyî, piştî karanînê çavikên yekcar bikarhatî hilbijêrin an jî wan dezenfekte bikin.
Serişte: Heke hûn ji bîr bikin ku çavikên parastinê li xwe bikin û êşa çavan an jî fotofobiyê bibînin, tavilê kompresên sar bidin ser hev û alîkariya bijîşkî bigerin. Bronzkirina saxlem: ewlehî pêşî ye!