Bikaranîna nivîna tavê (curing bed) ji bo cara yekem dikare tirsnak be, lê bi tedbîrên rast, hûn dikarin bronzek ewle û xwezayî bi dest bixin. Ji bo ku ezmûnek xweş û bibandor peyda bikin, van gavan bişopînin.
1. Berî bronzkirinê çermê xwe amade bikin
- Peelingê bikin (1-2 roj berê) - Ji bo rakirina çermê mirî û bi rengekî yekreng, scrubek nerm bikar bînin.
- Berî danişînê ji bikaranîna nermker/rûnan dûr bisekinin - ew dikarin vegirtina tîrêjên UV asteng bikin.
- Serşok û hişkbûn - Çermê paqij çêtir ronî dibe, lê berî serşokê dev ji sabûnê berdin (dikare rûnên xwezayî ji holê rake).
2. Tavêj û dirêjahiya rûniştinê ya rast hilbijêrin
- Nivînên bi zexta nizm - Çermbûna hêdî hêdî, ji bo destpêkan çêtir e.
- Nivînên bi zexta bilind/UV - Encamên zûtir lê bihêztir; ne îdeal ji bo kesên ku cara yekem vê dikin.
- Ji bo ceribandina hesasiyeta çerm, bi rûniştineke kurt (3-6 deqe) dest pê bikin.