Dixwazin çermê geş, başbûneke zûtir, û iltîhaba kêmtir bêyî serdanên salona biha? Terapiya ronahiya sor (RLT) niha li malê hêsan e ku meriv bike! Li vir e ku meriv çawa bi ewlehî û bi bandor dest pê dike.
Gav 1: Amûrê rast hilbijêre
Ne hemû amûrên terapiya ronahiya sor wek hev in. Li gorî hewcedariyên xwe hilbijêrin:
Maskeyên Rûyê LED - Ji bo dijî-pîrbûn, pizrikan û rosacea (630nm–660nm) çêtirîn in.
Panelên Destan - Ji bo dermankirina armanckirî (movikan, birînan, mezinbûna poran) pir baş in.
Panelên Rawestayî - Feydeyên tevahiya laş (vejîna masûlkeyan, ciwankirina çerm).
Ronahiya Sor û Nêzîk-Înfrared (NIR) ya Têkel - Başbûna kûrtir (heta 850nm).
Ji bo ewlehî û bandorbûnê li cîhazên ku ji hêla FDA ve hatine pejirandin bigerin.
Gava 2: Meriv Çawa Bi Rastî Bikar Tîne
Çermê xwe amade bike - Ji bo ku çerm baştir were mijandin, paqij bike û bê makyaj be.
Bi awayekî rast bi cih bike - 6-12 înç dûr bimîne (talîmatên cîhazê kontrol bike).
Hêdî dest pê bikin - Bi 3-5 hûrdeman ji bo her rûniştinê dest pê bikin, paşê zêde bikin bo 10-20 hûrdeman.
Berdewam bin - Ji bo encamên çêtirîn hefteyê 3-5 caran bikar bînin.
Serişteya Ewlehiyê: Ger hûn nêzîkî çavan derman dikin, eywanên parastinê li xwe bikin!
Pêngava 3: Kengê hûn ê encaman bibînin?
Demkurt (1–4 hefte): Sorbûna kêmkirî, xewa çêtir, êşa movikan kêmtir.
Demdirêj (4–12 hefte): Çermê hişktir, çirçikên kêmtir, başbûna masûlkeyan zûtir.
Çima RLT li malê biceribîne?
Ji serdanên klînîkê erzantir e (veberhênana yek-carî).
Hêsan - Her dem xwe xelat bikin.
Feydeyên piralî - Çerm, kêmkirina êşê, mezinbûna porê, û hêj bêtir!