Ji bo kesên ku bi êşa piştê ya kronîk an dubare re rû bi rû ne, birêvebirina demdirêj girîng e. Her çend derman dikarin rehetiyek demkurt peyda bikin jî, gelek kes li vebijarkên nerm û domdar digerin.Terapiya ronahiya sorher ku diçe wekî amûrek piştgiriyê ya demdirêj tê lêkolîn kirin.
Terapiya Ronahiya Sor û Êşa Piştê ya Kronîk
Êşa pişta kronîk bi gelemperî bi van sedeman ve girêdayî ye:
-
Iltihaba berdewam
-
Başbûna tevnan a xirab
-
Nehevsengiya masûlkeyan û tengezarî
Terapiya ronahiya sor dibe ku bi piştgirîkirina tamîrkirina hucreyan û baştirkirina gera xwînê bi demê re bibe alîkar.
Piştgiriya Mobîlîtasyonê û Kalîteya Jiyanê
Bi karanîna domdar, terapiya ronahiya sor dikare:
-
Zêdebûna nexweşiyên derûnî kêm bike
-
Mobîlîteya rojane baştir bikin
-
Piştgiriya beşdarbûnê di werzîşa sivik û dirêjkirinê de bikin
Tevgera çêtir pir caran dibe sedema encamên demdirêj ên çêtir ji bo tenduristiya piştê.
Têkelkirina Terapiya Ronahiya Sor bi Nêzîkatiyên Din re
Terapiya ronahiya sor çêtirîn dixebite dema ku bi van re were hevber kirin:
-
Temrînên dirêjkirin û xurtkirinê
-
Terapiya fîzîkî an masaj
-
Ergonomîk û helwesteke rast
Ew van stratejiyên bingehîn temam dike - ne ku şûna wan digire.
Ewlehî û Lihevhatî
Bi gelemperî seansên nerm û domdar têne pêşniyar kirin. Zêdebikaranîn encamên çêtir garantî nake, û ji bo êşên giran an bê sedem rêberiya pispor tê pêşniyar kirin.
Xelasî
Terapiya ronahiya sor rêyek nerm û ne-dagirker pêşkêş dike ji bo piştgiriya birêvebirina êşa piştê ya demdirêj. Bi balkişandina ser başbûn û rehetiyê li şûna çareseriyên bilez, ew dikare alîkariya kesan bike ku şêwazek jiyanek çalaktir û kontrolkirî ya êşê biparêzin.