Terapiya bi ronahiya sor (RLT)soz wekî rêyek xwezayî ji bo piştgiriyê nîşan didetenduristiya çavanûdîtinê baştir bike, bi taybetî jî dema ku em pîr dibin. Ew ronahiya sor a ewledar û asta nizm bikar tîne - bi gelemperî li dora670nm—ji bo alîkariya zêdekirina hilberîna enerjiyê di şaneyên çavan de.
Çawa Terapiya Ronahiya Sor Dikare Alîkariya Dîtinê Bike
-
Piştgiriya tenduristiya retînayê dike
Ronahiya sor dibe ku bi baştirkirina fonksiyona mîtokondrî di şaneyên çav de retînayê biparêze. -
Dibe ku windabûna dîtinê ya bi temen ve girêdayî hêdî bike
Lêkolîn destnîşan dikin ku ronahiya sor dikare ji mezinên pîr re bibe alîkar ku dîtina wan tûjtir bimîne. -
Westandina çavan kêm dike
Bikaranîna birêkûpêk dikare westandina çavên dîjîtal ên ji ber ekranan çêdibin kêm bike.
Meriv Çawa Terapiya Ronahiya Sor ji bo Çavan Bikar Tîne
-
Amûrê bi kar bînedirêjahiya pêlê li dora 670nm.
-
Ronahî ber bi çavên girtî ve bibiriqe1-3 deqîqe di rojê de, bi îdeal di sibehê de.
-
Berdewam be - feyde bi gelemperî piştî wê xuya dibinçend hefte.
Serişteyên Ewlehiyê
-
Qet nebiriqeronahiya înfrared(li jor 800nm) rasterast di nav çavên we de.
-
Tenê bi kar bînecîhazên pêbawerji bo karanîna çav-parastî hatî çêkirin.
-
Ger we hebe, bi bijîşkê xwe re şêwir bikinnexweşiyên çavanan jî emeliyata çavê ya dawî.
Xelasî
Terapiya ronahiya sor rêbazek nerm û ne-dagirker e ku dibe ku di temenê we de ji bo parastina dîtinê û piştgiriya tenduristiya çavan bibe alîkar. Bi ronahî û rûtîna rast, ew dikare bibe zêdehiyek bikêr ji bo rûtîna lênêrîna çavên we.