Hejmareke zêde dibe ku mirov ji bo sivikkirina nexweşiyên çerm ên kronîk, sivikkirina êşa masûlkeyan û êşa movikan, an jî ji bo kêmkirina nîşanên berbiçav ên pîrbûnê, terapiya ronahiya sor derbas dikin. Lê divê hûn çiqas caran nivînek terapiya ronahiya sor bikar bînin?
Berevajî gelek rêbazên terapiyê yên yek-mezinahî-lihevhatî, terapiya ronahiya sor dermankirinek pir xwerû û kesane ye. Terapiya ronahiya sor, ku wekî fotobiomodulasyon (PBMT) jî tê zanîn, hêza ronahiyê bikar tîne da ku hilberîna enerjiyê û başbûnê di nav şaneyan de teşwîq bike. Terapiya ronahiya sor dermankirinek bi dozê ve girêdayî ye, ku tê vê wateyê ku bersiva laşê we bi her rûniştinê re çêtir dibe. Bernameyek dermankirinê ya domdar encamên çêtirîn peyda dike.
Gelek nexweş meraq dikin ka divê ew çiqas caran nivînek terapiya ronahiya sor bikar bînin. Bersiv ev e - girêdayî ye. Hin kes hewceyê rûniştinên pir caran in, hinên din jî dikarin carinan bi dermankirinê derbas bibin. Piraniya wan bi rûniştinek 15-deqeyî, 3-5 caran di hefteyê de ji bo çend mehan encamên baş bi dest dixin. Pirbûna karanîna nivînek terapiya ronahiya sor jî bi giraniya rewşa ku hûn dixwazin derman bikin, temen û tenduristiya we ya giştî, û her weha hesasiyeta we ya li hember ronahiyê ve girêdayî ye.
Ji ber ku her kes cuda ye, aqilmendtir e ku hêdî hêdî dest pê bikin û bigihîjin rûniştinên pir caran. Dibe ku hûn bixwazin hefteya yekem her du rojan carekê bi rûniştinek 10-deqeyî dest pê bikin. Ger hûn sorbûn an tengbûnek demkî bibînin, dema terapiya xwe kêm bikin. Ger hûn sorbûn an tengbûnek nebînin, hûn dikarin dema terapiya xwe ya rojane bi tevahî 15 heta 20 deqeyan dirêj bikin.
Başbûn di asta şaneyan de çêdibe, û şaneyan ji bo başbûn û nûjenbûnê dem hewce dikin. Terapiya ronahiya sor tavilê dest bi kar dike, û encam bi her rûniştinê re tenê çêtir dibin. Başbûn ji bo pirsgirêkên demdirêj bi gelemperî piştî 8 heta 12 hefteyên karanîna domdar diyar dibe.
Wekî dermankirinên din, encamên terapiya ronahiya sor demdirêj in, lê ew ne mayînde ne. Ev bi taybetî ji bo nexweşiyên çerm rast e, ji ber ku şaneyên çerm ên nû zû cîhê şaneyên çerm ên kevin ên dermankirî digirin. Bikaranîna terapiya ronahiya sor û dermankirinên din ji bo demek dirêj encamên çêtir peyda dike, lê nexweş carinan ji pabendbûna bi planên dermankirinê yên demdirêj dûr dikevin.
Pêşkêşkerên lênerîna tenduristiyê pir caran dikarin bi hevberkirina terapiya ronahiya sor bi dermankirinên din re alîkariya xerîdaran bikin ku bi planeke dermankirinê ve girêdayî bimînin. Di her serdanê de du an bêtir dermankirin alîkariya xerîdaran dike ku wextê hêja xilas bikin û ji encamên çêtir sûd werbigirin. Xerîdar her wiha ji ber ku terapiya ronahiya sor ewle ye jî teşwîq dibin - ji ber ku zirarê nade çerm an jî tevnên binî, xetera zêdekirinê tune ye. Wekî din, dermankirina bê derman kêm caran bandorên alî çêdike.