Çend Caran Dikarin Di Nav Doşeka Solariumê De Çend Caran Brown Bigirin? Frekansa Ewle, Serişte û Rêbernameya Cureyê Çerm

Solariya hundirîn ji bo bidestxistina solariyek zû û yekreng populer e, lê yek ji pirsên herî gelemperî ev e:
"Ez çend caran dikarim bi ewlehî di nav nivîna solaryûmê de bronz bibim?"

Bersiv bi giraniya we ve girêdayî yecureyê çerm, ezmûna bronzkirinê, cureyê nivînan, ûadetên giştî yên rûbirûbûna UVEv rêber pirbûna pêşniyarkirî ya bronzkirinê, serişteyên ewlehiyê û çawaniya pêşketina wê rave dike.nivînên solkirinê yên Amerîkîdikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi ewlehî encamên xweşik bi dest bixin.

Çima Frekans Girîng e

Pir caran bronzkirin dikare:

• Sedemên şewitandinê

• Pîrbûna çermê ya pêşwext zêde bike

• Dibe sedema bronzkirina neyeksan an jî lekeyî

• Zêdekirina bandora UV ya berhevkirî

Pêstê te ji bo başbûnê, hilberîna melanînê û oksîdekirina rengdêran bi awayekî rast hewceyê demê ye. Navbera rast di navbera rûniştinan de garantî dike:

• Çermên bronz ên kûrtir û dirêjtir

• Kêmtir acizbûn

• Kêmkirina rîska zêderavdanê

Pirbûna Pêşniyarkirî ya Bronzkirinê li gorî Cureyê Çerm

Bi kar bînePîvana Fitzpatrickwek rêber:

Tamxweşkerên Nû li hember Tamxweşkerên Tecrubekar

Destpêk

• Destpêk bi1-2 rûniştin/hefte

• Rûniştinên kurt (3-6 deqe li gorî celebê çerm)

• Her çend serdanan hêdî hêdî dirêjahiya rûniştinê zêde bikin

Tamxweşkerên bi tecrube

• Tanê bingehîn hat damezrandin

• Bidomîne bi1-2 rûniştin/hefte

• Rûniştinên kurttir ji bo parastina reng bes in.

• Îdeal ji bo nivînên zexta bilind, wek mînakModelên Amerîkî, ku di nav çend deqeyan de bronzên kûrtir çêdikin

Qonaxa Avakirinê li hember Qonaxa Parastinê

1. Qonaxa Avakirinê

Armanc: Pêşxistina bingehek bronzkirinê

• Pirbûn: 2-3 rûniştin/hefte (çermê navîn), 3-4 rûniştin/hefte (çermê tarîtir)

• Dem: Di destpêkê de rûniştinên kurttir, hêdî hêdî zêde dibin

2. Qonaxa Parastinê

Armanc: Bronza xwe biparêzin

• Frekans: 1-2 rûniştin/hefte

• Ji bo parastina pigmentasyona heyî kêmtir hewceyê UV ye

Çawa Cureyê Doşeka Solariumê Bandorê li Frekansê Dike

Nivînên bi zexta kêm

• UVB bilindtir, UVA kurttir

• Avakirina rengan hêdîtir

• Pircarînî:2-3 caran/hefteyê

Nivînên Zexta Bilind (Sîstemên Zexta Bilind ên Amerîkî)

• Bi piranî UVA

• Çermbûna kûr û demdirêj bi xetera şewitandinê ya kêmtir

• Pircarînî:2–4 caran/hefteyê, rûniştinên kurttir

• Ji bo bernameyên bronzkirina birêkûpêk ewletir e

Nîşanên ku hûn pir caran bronz dibin

Ger hûn bala xwe bidinê, frekansê rawestînin an kêm bikin:

• Sorbûn an jî deverên germ

• Ziravbûn an jî qelişîna çerm

• Rengê qehweyî yê neyeksan

• Xurandin an acizbûn

Ev nîşana stresa çerm in û di navbera rûniştinan de başbûnek dirêjtir hewce dikin.

Serişteyên ji bo Solaryaya Ewle ya Hundir

1. Rêbernameyên celebê çerm bişopînin

2. Losyonên bronzkirinê yên profesyonel bikar bîninji bo zêdekirina encaman

3. Çavikên parastinê li xwe bikin

4. Avnegir bimînin

5. Rojane şil bike

6. Di rojên li pey hev de bronz nekin

7. Nivînên bi kalîte bilind bikar bînin, wekînivînên solkirinê yên Amerîkî, yên ku hene:

   • Derana UV ya kontrolkirî

   • Çirayên zexta bilind ên stabîl

   • Terapiya ronahiya sor a vebijarkî ji bo baştirkirina başbûna çerm

Xelasî

Çend caran hûn dikarin di nav nivîna solariyê de bronz bibin, girêdayî celebê çermê we, ezmûna we ya bronzkirinê û alavên ku têne bikar anîn e.

Xalên sereke:

• Destpêk: 1-2 caran/hefteyê

• Avakirina bingeha bronzê: 2-3 caran/hefteyê

• Parastin: 1-2 caran/hefteyê

• Nivînên Amerîkî yên bi zexta bilind di her rûniştinê de kêmtir deqîqeyan dihêlin, di heman demê de bronzên kûrtir û dirêjtir çêdikin.

Bi hevberkirinêfrekansa guncaw, hişmendiya çerm, ûteknolojiya pêşketî ya tanning, hûn dikarin ji bronzek xweşik, ewledar û demdirêj kêfê bistînin.