Nivînên solariyûmê ji bo hilberînê hatine çêkirinronahiya ultraviyole (UV)ku tîrêjên rojê teqlîd dike, lê di hawîrdorek kontrolkirî de. Şîddet û rêjeya ronahiya UV dikare li gorî celebê nivînan biguhere, lê ew bi gelemperî tevliheviyek jiUVAûUVBtîrêjên.
1. Şîdeta tîrêjên ultraviyole (UV) li gorî rojê
-
Gelek nivînên solariyayê yên bazirganî dikarin asta UV hilberînin.heta 3-6 caran ji tava nîvroya havînê bihêztirli hin herêmên diyarkirî.
-
Ev tê vê wateyê ku heta rûniştinek kurt jî dikare we bi dozek bilind a tîrêjên UV re rû bi rû bihêle.
2. Rêjeya UVA û UVB
-
UVA:Bi gelemperî %90-98ê hilberînê, berpirsiyarê bronzbûna tavilê ye lê di heman demê de bi pîrbûna çerm û zirara kûrtir a DNAyê ve jî girêdayî ye.
-
UVB:Bi gelemperî %2–10ê hilberînê, dibe sedema derengketina bronzkirinê û sedema sereke ya şewitandina rojê ye.
3. Faktorên ku Bandorê li Derana UV dikin
-
Cureyê çira û watta:Çirayên zexta bilind li hember çirayên zexta nizm.
-
Temen û Parastina Nivînan:Çirayên kevin dibe ku kêmtir UV belav bikin, lê dîsa jî hewceyê baldariyê ne.
-
Dema Rûniştinê:Rûniştinên dirêjtir wekhevî bandora tîrêjên UV yên berhevkirî yên bilindtir in.
4. Têbînîyên Tenduristiyê û Ewlehiyê
-
Zêde mayîna li ber tîrêjên UV - çi ji rojê be çi jî ji nivîna solaryûmê be - metirsiya nexweşiyê zêde dike.pençeşêra çerm, pîrbûna zû û zirara çavan.
-
Her tim bikar bîneçavikên parastinê.
-
Pirbûna û dema rûniştinên bronzê sînordar bikin.
Xeta jêrîn:
Ronahiya UV ya di nav nivîna solaryûmê de dikare ji tîrêjên rojê yên xwezayî pir bihêztir be, û mîqdara rastîn bi sêwirana nivînê û dema karanîna wê ve girêdayî ye. Heta seansên kurt jî dikarin dozek bilind a UV bidin, ji ber vê yekê karanîna ewle û nerm pir girîng e.