Demjimêrasorbûn piştî terapiya ronahiya şînbi giraniya dermankirinê û celebê çermê we ve girêdayî ye, lê li vir rêbernameyek giştî heye:
Demjimêra Sorbûna Tîpîk
- Dermankirina Sivik li Malê (maskên LED, cîhazên destan):
- 0–2 demjimêr(bi gelemperî sorbûneke mayînde tune).
- Dermankirina Pîşeyî (Rûniştinên Dermatolog/klînîkî):
- Ji çend demjimêran heta 1 rojê(amûrên bihêztir dikarin bibin sedema sorbûneke sivik).
- Ji bo Çermê Hesas/Rosacea:
- Heta 24–48 saetan(eger çerm reaktîf be).
Çima Çêdibe?
- Ronahiya şîndemkî stresê li bakteriyan û riwekên rûnê dike, dibe sedema iltîhaba sivik.
- Hin amûr jî belav dikingerma, ku dikare sorbûnê zêde bike.
Çawa Sorbûnê Zûtir Kêm Bikin
- Aloe Vera an serumek aramker bikar bînin(mînak, centella asiatica, niacinamide).
- Kompresek sar bikar bînin(5-10 deqe) ji bo aramkirina çerm.
- Piştî dermankirinê ji madeyên çalak dûr bisekinin(retinol, asîd, vîtamîna C ji bo 24 demjimêran).
- Şil bike û SPF bikar bîne(eger hûn biçin derve).
Kengê Xemgîn Bin
- Ger sorbûn berdewam bikeji 2 rojan zêdetir, pêş dikevewerimandin/şewitîn, an jî dişibiheşewata tavê, bi dermatolog re şêwir bikin (kêm caran, lê bi karanîna zêde an çermê hesas mimkun e).