Nivînek solariyûmê ew şewqa zêrîn û nerm dide we ku mîna betlaneyek piçûk hîs dike - lê bi rastî çiqas dom dike?
Bi navincî,Çermbûna ji nivîna solaryûmê di navbera 7 û 10 rojan de dom dike, li gorî celebê çermê we, lênêrîna çermê we û rûtîna we ya piştî bronzkirinê.
Werin em lêkolîn bikin ka çi bandorê li temenê bronzkirina we dike û meriv çawa dikare wê dirêjtir bike.
1. Çawa Çermê Li Ser Doşeka Solariumê Pêşdikeve
Bikaranîna nivînên solariyûmêRonahiya UVteşwîqkirinhilberîna melanînêdi çerm de - heman pêvajo ku ji hêla tîrêjên rojê yên xwezayî ve tê destpêkirin.
Her ku şaneyên çermê te hêdî hêdî diguherin û nû dibin, rengê te yê qehweyî dest pê dike winda bibe. Ji ber vê yekê rengê te her û her namîne - çermê te bi berdewamî nû dibe.
2. Demjimêra Navînî li gorî Cureyê Çerm
-
Çermê dadperwer:Tan bi gelemperî nêzîkî berdewam dike5–7 rojan
-
Çermê navîn:Dorhal7–10 rojan
-
Rengên çermê tarîtir:Dibe ku rengê xwe biparêze10-14 roj an jî zêdetir
Çermê teasta melanîna xwezayîûhevsengiya şilbûnêroleke mezin dilîzin ka çiqas dirêj bronza we xuya dibe.
3. Çawa Çermê Xwe Dirêjtir Bikin
Hûn dikarin bi şopandina van adetên lênêrîna çerm encamên bronzkirina xwe dirêj bikin:
Rojane şil bike
Hîdrasyon sirra rengê demdirêj e.
Bikaranînlosiyonek ji bo lênêrîna piştî bronzê hatiye çêkirinyan jî yekî dewlemend bialoe vera, rûnê gûzê, an jî asîda hîyaluronîk.
Ji Pilingkirina Dijwar dûr bisekinin
Pilingkirin yekser piştî bronzkirinê şaneyên çermê mirî ji holê radike - û bi wan re bronzkirina we ya nû jî.
Bi kêmanî li bendê bimîne3 rojberî pilingkirina nerm.
Losyonên Dirêjkirina Tan bikar bînin
Salonên solariyûmê û navendên tenduristiyê pir caran difroşindirêjkerên bronzêku di nav xwe de mîqdarên piçûk ên DHA an bronzerên xwezayî hene.
Ev alîkarîrengê ji nû ve ava bikeûhêdî hêdî winda dibe.
Serşokê Jîr
Piştî bronzkirinê, yekser ji serşokên dirêj û germ dûr bisekinin.
Bikaranînava germûpaqijkerên bê sulfatji bo parastina astengiya çerm û parastina şilbûnê.
4. Ji bo parastina şewqa çermê xwe, divê hûn çend caran bronz bibin?
Ji bo parastina rengek yekreng, piraniya mirovan dikin1 an 2 rûniştinên bronzê di hefteyê depiştî gihîştina tonê xwe yê îdeal.
Her tim herî kêm çermê xwe bidin24 demjimêrên bêhnvedanêdi navbera rûniştinan de da ku melanîn bi ewlehî pêşve biçe.
5. Encamên Zêde Bikin Bi Terapiya Ronahiya Sor
Ji bo ronîkirinek saxlemtir, hin nivînên solariyûmê yên nûjen - mînaNivînên Solariumê yên Ronahiya Sor a MERICAN— hev re bikinDirêjahiya pêlên ronahiya UV û sor.
Ronahiya sor piştgirî dikehilberîna kolajenê û tamîrkirina şaneyan, alîkariya çermê we dikenermtir û geştir bimîninji bo dirêjtir, her çend rengê qehweyîya we hêdî hêdî winda dibe jî.
Ramanên Dawî
Bi gelemperî tavdana li ser nivîna solarinê dom dike.nêzîkî hefteyekê, lê rûtîna lênêrîna çerm a rast dikare wê heya hema hema dirêj bikedu hefte.
Rojane çermê xwe şil bikin, bi berpirsiyarî bronz bibin, û pergalên hîbrîd ên ronahiya sor bifikirin da ku hem şewqa xwe û hem jî tenduristiya çermê xwe baştir bikin.
Bi lênêrîna rast, hûn dikarin jê kêfê werbigirinxuyangeke tavê maçkirîdirêjtir - bi ewlehî û xweşik.