Eger te nû rûniştina nivîna bronzê qedandibe, dibe ku tu meraq bikî ka tu çiqas zû dikarî serşokê bikî bêyî ku bandorê li ser bronza te bike. Dema serşoka te dikare di dirêjahiya şewqa te û wekheviya wê de ferqek mezin çêbike.
1. Berî serşuştinê herî kêm 4-8 saetan bisekinin
Piştî rûniştina nivîna solaryûmê, çêtirîn e ku meriv4 heta 8 saetan li bendê bimîninberî serşuştinê.
Ev dema li bendêbûnê dihêle ku çermê we pêvajoya bronzkirinê biqedîne û dibe alîkar ku rengê we yê xwezayî an jî yê li ser bingeha DHA bi tevahî pêş bikeve. Zû serşokkirin dikare rûnên rûyê bişo û pêşveçûna rengan hêdî bike.
2. Cureyê Solariumê Girîng e
-
Nivîna Solariumê ya UV ya Kevneşopî:
Çermê çerm bi awayekî xwezayî çêdibe, ji ber ku çermê we melanîn çêdike. Hûn dikarin piştî wê serşokê bikin.4 demjimêran, lê li bendê mayîna dirêjtir dibe alîkar ku şilbûn were parastin û rengê çermê sor kûrtir bibe. -
Rûniştina Spray Tan an Bronzer:
Heke te berhemeke nivînên solariyayê ya bi xwe-ronîkirinê an jî bronzerê bikar aniye, li bendê be.herî kêm 8 saetanberî serşuştinê bikar bînin da ku formul hişk bibe û xêz çênebin.
3. Ava şil û berhemên nerm bi kar bînin
Dema ku hûn serşokê dikin, jiava germ, sabûnên tûj, û kremên pilingkirinê.
Bikaranînpaqijkerek nerm û bê sulfatû li şûna rijandinê çermê xwe bi nermî hişk bikin.
Piştre, serîlêdanek bidinlosyona şilkirinê or dirêjkerê bronzêji bo girtina şilbûnê û parastina rengê xwe nerm û yekreng.
4. Piştî kişandina masûlkeyan ji klor û saunayê dûr bisekinin
Di 24 saetên pêşîn de, ji çalakiyên ku dikarin rengê çermê we xirab bikin dûr bisekinin, wek mînak...avjenî di hewzên klorkirî de, hewzên germ, an jîsaunayan.
Ev dikarin bibin sedema zerbûn an jî lekeyên çermê we hişk bikin.
5. Serişteyên ji bo ku rengê çermê we dirêjtir bimîne
-
Çermê xwe bi şilkirinê hîdrat bihêlinşilkirina rojane.
-
Bergirtinpilingkirinji bo 2-3 rojên pêşîn.
-
Ji bo piştgiriya çermê saxlem û geş, gelek av vexwin.
-
Bikaranînlosyonek ji bo bronzkirina hêdî hêdîji bo parastina rengê xwe di navbera rûniştinan de.
Ramanên Dawî
Dibe ku çend demjimêran li bendê bimînin ji bo serşuştinê piştî bronzkirinê nerehet xuya bike, lê ew di çawaniya çêbûn û domandina bronzkirina we de ferqek berbiçav çêdike.
Bi hiştina dem ji bo temambûna pêvajoya bronzkirinê û piştî wê bi nermî lênêrîna çermê xwe, hûn ê ji ronîbûnek dirêjtir, yekreng û geş kêfê bistînin.