Çerxên tarî yên di bin çavan de yek ji pirsgirêkên çerm ên herî gelemperî ne - ji ber stres, kêmbûna xewê, pîrbûn û gera xwînê ya xirab çêdibin. Di demên dawî de,terapiya ronahiya sor (RLT)bûye vebijarkek ne-dagirker a trend ji bo baştirkirina xuyabûna bin çavan. Lê gelo ew bi rastî dixebite? Li vir tiştê ku zanist û dermatolog dibêjin hene.
Terapiya Ronahiya Sor Çawa Dixebite
Bikaranîna terapiya ronahiya sordirêjahiya pêlên asta nizm ên sor (630–700 nm)ûnêzîkî-infrared (800–1000 nm)ronahî da ku bikeve nav çerm.
Ew zêde dikeenerjiya şaneyê (hilberîna ATP), pêşvebirin:
-
Gerandina xwînê ya çêtir
-
Kolajen û elastîn zêde bû
-
Kêmkirina iltîhaba
Ev bandorên biyolojîkî wê ji bo baştirkirinê bikêr dikin.rengê çerm, tevn û gera xwînê—hemî faktorên ku bandorê li ser çemberên tarî dikin.
Ma Terapiya Ronahiya Sor dikare ji bo Çerxên Tarî bibe alîkar?
-
✅Germbûna xwînê baştir dike:Alîkariya ronîkirina çermê şîn an jî bêronî yê bin çavan dike.
-
✅Kolajenê teşwîq dike:Çermê tenik hişk dike, dîtina damarên xwînê kêm dike.
-
✅Iltihabê kêm dike:Werimandin û werimîna li dora çavan kêm dike.
Lêkolînên klînîkî li ser ciwankirina rû bandora RLT-ê di kêmkirina xetên nazik û rengvedanê de nîşan didin, û bi awayekî nerasterast bi çemberên tarî re dibe alîkar.
Meriv Çawa Bi Ewlehî Bikar Tîne
-
Bikaranînronahiya sor a şîddeta kêmamûrên ku ji bo dermankirina rû an jî çavan hatine çêkirin.
-
Amûrê biparêze10–20 cm dûrji çerm.
-
Danişînan bi sînor bike3-5 caran di hefteyê de, her yek 10 deqîqe.
-
Ji ber çavên rasterast dûr bisekinin— berçavkên parastinê li xwe bikin an çavên xwe bigirin.
Xelasî
Terapiya ronahiya sordikare bibe alîkar ku çemberên tarî kêm bikebi baştirkirina gera xwînê, hilberîna kolajenê û kalîteya çerm. Her çend çareseriyek tavilê nebe jî, karanîna domdar dikare bibe sedema çermê bin çavan ê bi awayekî berbiçav geştir û hişktir.