Êşa mehane (dîsmenorre) her meh bandorê li milyonan jinan dike, dibe sedema êşa zikê jêrîn, tansiyona pelvîk, û carinan jî nerehetiya pişt an ranan. Her çend dermanên êşê gelemperî ne jî, bêtir kes berê xwe didin terapiya ronahiya sor (RLT) wekî rêyek xwezayî ji bo kêmkirina iltîhabê û rihetkirina masûlkeyên malzarokê.
Terapiya Ronahiya Sor Çawa Ji Bo Êşên Menstrual Dixebite
Terapiya ronahiya sor dirêjahiya pêlên di navbera630–660nm (sor)û810–850nm (nêzîkî înfrared)ji bo kûr bikevin nav tevnên laş. Ji bo êşên mehane, ev dirêjahiya pêlan dikarin:
1. Kêmkirina Iltihaba di Tevna Pelvîkê de
Êşa mehane pir caran ji ber zêdebûna prostaglandinan çêdibe, ku dibe sedema iltîhab û krampan. Terapiya ronahiya sor dibe alîkar:
-
Nîşaneyên iltîhaba nizm
-
Stresa oksîdatîf kêm bike
-
Masûlkeyên pelvîk ên acizkirî aram bikin
2. Herikîna xwînê bo malzarokê baştir bike
Gerandina xwînê ya çêtir = radestkirina oksîjenê ya bêtir = kêmkirina spazma masûlkeyan.
Ev yek ji mekanîzmayên herî girîng ji bo sivikkirina dysmenorrhea ye.
3. Masûlkeyên Lûs Rehet Bikin
Ronahiya nêzîkî-infrared kûrtir derbas dibe û dibe alîkar ku girjbûna masûlkeyên uterusê sivik bibe.
4. Sînyalên Êşê Kêm Bike
RLT piştgiriyê dide berdana endorfinan û dibe alîkar ku pergala demarî biguherîne, û krampan siviktir bike.
Feydeyên ku Jin Bi Gelemperî Rapor Dikin
-
Êşa zikê kêmtir giran
-
Kêmkirina nerehetiya pişt û ranan
-
Mobîlîteya çêtir di dema mehane de
-
Girêdayîbûna kêmtir bi dermanên êşê
-
Rehetbûn û aramiya bileztir
Hin bikarhêner piştî tenê rihetbûnê hîs dikin10–20 deqîqeji dermankirinê.
Li ku derê Ronahiya Sor Bikar Bînin?
-
Zikê jêrîn
-
Pişt
-
Ranên hundir (ji bo êşa têkel)
Amûrên profesyonel ên tevahiya laş—wekNivîna Terapiya Ronahiya Sor a MERICAN M4N—ji ber berfirehî û dijwarîya bilindtir feydeyên hîn kûrtir peyda dikin.
Baştirîn Ji Bo
-
Dîsmenoreya seretayî
-
Krîzên ji ber iltîhabê
-
Girjbûna masûlkeyan
-
Êşa bi stresê an jî bi tansiyonê ve girêdayî