Şewitandina rojê ne tenê bi êş e, lê di heman demê de zirarê dide çermê we jî. Her çend aloe vera û jelên sarkirinê dermanên gelemperî bin jî, eleqeyek zêde dibe.terapiya ronahiya sorwekî çareseriyek nûjen û bêserûber. Lê gelo terapiya ronahiya sor bi rastî jî dibe alîkar ji bo şewitandina tavê?
Werin em zanist û feydeyên karanîna terapiya ronahiya sor ji bo sivikkirina şewitandina rojê û tamîrkirina çerm bikolin.
Çi dibe sedema şewitandina rojê?
Şewitandina rojê dema ku çerm zêde tê ber rojê çêdibetîrêjên ultraviyole (UV), dibe sedema sorbûn, iltîhab, êş û carinan jî çêbûna pelikan. Zirara tîrêjên ultraviyole dikare zirarê bide şaneyên çerm û DNAyê, û bibe sedema pîrbûna zû û zêdebûna xetera kansera çerm.
Terapiya Ronahiya Sor çi ye?
Terapiya ronahiya sor, ku wekîterapiya ronahiya asta nizm (LLLT) or fotobiyomodulasyon, dirêjahiya pêlênsor (dora 630–660nm)ûnêzîkî-înfrared (dora 800–850nm)ronahiyê di çerm de derbas dike. Ev ronahî hilberîna enerjiya şaneyan teşwîq dike û tamîrkirina tevnan zêde dike.
Çawa Terapiya Ronahiya Sor Alîkariya Şewata Rojê Dike
Lêkolîn û çavdêriyên klînîkî nîşan didin ku terapiya bi ronahiya sor dikare ji hêla başbûna şewitîna rojê ve piştgirî bike:
-
Kêmkirina iltîhabaû sorbûn
-
Lezkirina nûjenkirina şaneyên çerm
-
Zêdekirina hîdratasyonê û sererastkirina astengiya çerm
-
Stimulkirina hilberîna kolajenêji bo başbûneke zûtir
-
Êş û nerehetiya sivik
Bi enerjîkkirina mîtokondriyên di nav şaneyên çerm de, terapiya ronahiya sor bêyî ku çerm bêtir aciz bike, alîkariya başbûna xwezayî ji hundir dike.
Delîlên Zanistî hene?
Lêkolînên destpêkê û raporên anekdotîk destnîşan dikin ku terapiya ronahiya sor:
-
Dema başbûnê ji bo şewitandinên sivik û tavê kurt dike
-
Stresa oksîdatîf di şaneyên çerm ên ku ji ber tîrêjên UV zirar dîtine de kêm dike
-
Pêvajoyên parastin û sererastkirina xwezayî yên çerm zêde dike
Her çend ceribandinên klînîkî yên berfirehtir hewce bin jî, delîlên heyî destnîşan dikin kuencamên sozdar, bi taybetî ji bo şewitandina rojê ya sivik heta navîn.
Feydeyên Terapiya Ronahiya Sor ji bo Şewata Rojê
-
Li ser çermê hesas ewle û nerm e
-
Bê derman, bê êş û bê eleqe
-
Dikare bê bandorên alî gelek caran were bikar anîn
-
Tenduristiya çerm û berxwedana demdirêj pêşve dixe
Çawa Bikar Bînin
Ji bo encamên çêtirîn:
-
Panel an cîhazek terapiya ronahiya sor bikar bîningelek bilezpiştî şewitandina tavê
-
Devera bandorbûyî derman bikin10-20 deqîqe ji bo her rûniştinê, rojê carek an du caran
-
Di dema başbûnê de çerm şil bihêlin û ji tîrêjên rojê yên zêde dûr bisekinin
Nîşeyek girîng
Terapiya ronahiya sor amûrek piştgirî ye, ne cîgirê parastina rojê ye.Her tim krema parastina rojê bikar bînin.û adetên ewle yên li ber tavê bicîh bînin. Şewitandinên giran ên tavê yên bi vereşîn an enfeksiyonê divê ji hêla pisporek bijîşkî ve werin dermankirin.
Xelasî
Ma terapiya ronahiya sor dibe alîkar ku bi şewitandina tavê bişewite?Belê—terapiya ronahiya sor dikare iltîhaba kêm bike, êşê sivik bike û pêvajoya başbûna çermê ji ber tavê zirar dîtiye bileztir bike. Ew rêbazek ewledar, bibandor û nûjen e ji bo piştgiriya başbûna çerm bi awayekî xwezayî.