Qelewbûn ne tenê we bêxem dike, lê di heman demê de dikare bibe sedema nexweşiyên wekî şekir û aterosklerozê jî. Gelek rê hene ku meriv kîloyan winda bike û rûn kêm bike, wek mînak parêz, dermanên kêmkirina kîloyan û emeliyata kêmkirina rûn. Lê ev rêbaz dikarin bibin sedema gelek xetereyan, wek kêmasiyên xurekî, pirsgirêkên mîdeyê û tevliheviyên emeliyatê.
Fototerapi rêbazek ewle û ne-dagirker e ji bo kêmkirina kîloyan. Lêkolînên herî dawî nîşan didin ku terapiya ronahiya sor dikare bi bandorkirina şaneyên rûn û rêkxistina hormonên têkildarî birçîbûnê bibe alîkar ji bo kontrolkirina kîloyan. Ew dikare mezinahiya şaneyên rûn kêm bike û dorhêla kemer, ran û ranan kêm bike.
Ronahiya sor dikare metabolîzma rûnê bi gelek awayan birêve bibe
Lêkolînê nîşan da ku ronahiya sor ne bi zirara şaneyên rûn, lê bi rêkxistina awayê ku laş rûn pêvajo dike, rûnê bin çerm kêm dike. Ji aliyekî ve, ew dikare şaneyên rûn çalaktir bike, ku dibe alîkar ku rûnê embarkirî veguherîne madeyên din ku laş dikare bikar bîne da ku pêvajoya şewitandina rûn bilezîne. Ev dibe alîkar ku kombûna rûn di laş de kêm bike.
Ronahiya sor dikare bandorê li ser perdeyên şaneyên rûn jî bike. Ev yek hêsantir dike ku rûn bikeve nav tevnên laş. Ev yek jî alîkariya laş dike ku rûnê bi kar bîne.
membrana şaneya rûn
Ronahiya sor dikare bibe sedema ku laş bêtir leptîn berde, ku ji hêla şaneyên rûn ve tê hilberandin. Leptîn peyamek ji mêjî re dişîne ku laş enerjiya têr heye û divê pir zêde nexwe. Ev dibe alîkar ku meriv ji zêdexwarinê dûr bisekine, ku ji bo kontrolkirina kalorîyên ku hûn dixwin û ji bo parastina giraniya tendurist baş e.
AMERÎKÎKapsulên Kêmkirina Rûnê ji bo Şewitandina Rûnê Bi Bandor
Kabîna kêmkirina giraniyê ya MERICAN ji bo şewitandina rûnê terapiya ronahiya sor bikar tîne. Ev terapiya ronahiyê bikar tîne da ku laş germ bike. Ew berdana asîdên rûn û bermayiyên metabolîk lez dike. Ew her weha rûnê zikê hevseng dike û selulîtê baştir dike. Ew dikare rûnê şekil bide û kêm bike, rûnê bişewitîne û laş ji toksînan paqij bike, çerm hişk bike û tiştên din ên baş bike. Ew dikare ji bo kombûna rûn, werimandin, qelewbûna piştî ducaniyê, qelewbûna ji ber genan çêdibe, zêdexwarin û qelewbûnê bibe alîkar.
Navenda Lêkolînên Enerjiya Ronahî ya Amerîkî rêbaza giraniya standard a Çînî [giraniya standard (kg) = [bilindahî (cm) – 100] x 0.9] û sînorê dorhêla kemerê ya WHO [dorhêla kemerê ya mêran > 85cm, dorhêla kemerê ya jinan > 80cm sînorê kombûna rûnê zik e] wekî standarda ceribandinê bikar tîne.
Komek ji mêr û jinên di navbera 18-55 salî de ku BMI di nîvê jorîn de bû, bi awayekî rasthatî hatin hilbijartin da ku beşdarî ceribandineke kêmkirina kîloyan bibin. Ceribandin bikaranîna terapiya ronahiya sor û wergirtina kapsuleke kêmkirina kîloyan a ji malzemeyên MERICAN hatibû çêkirin pêk dianî. Beşdarên ceribandinê her wiha şêwazek jiyanek tendurist dişopandin.
Piştî sê mehan, kesên ku parêzek maqûl û şêwazek jiyanek tendurist dişopandin (li gorî rêberiya kabîna kêmkirina sivik a bênavber) giraniya laş û dorhêla kemerê ya navînî di nav sînorên normal de bûn. Rêjeya rûnê laşê wan jî bi girîngî kêm bûbû, û şeklê laşê wan bi awayekî berbiçav baştir bûbû. Wan her wiha got ku wan tu reaksiyonên xirab li hember ronahiyê nedîtine û heta gotin ku ew çêtir radizan û çermê wan çêtir xuya dikir.
Çi rêbazê hilbijêrî bila bibe, girîng e ku bernameya xwe ya kêmkirina kîloyan bi awayekî saxlem bidomînî. Tenê kêmkirina kîloyan bi awayekî saxlem dê di demek dirêj de bixebite.