Sarincok hîn jî vebijarkek populer e ji bo bidestxistina sarincokek bilez û yekreng - nemaze di mehên sar de an jî ji bo kesên ku dixwazin encamên sarincokê yên hundurîn ên kontrolkirî bi dest bixin. Lêbelê, yek ji fikarên herî gelemperî yên ku mirov pê re rû bi rû dimînin ev e ku gelo sarincok zirarê dide çerm. Bersiva kurt:erê, nivînên solarinê yên kevneşopî dikarin bibin sedema astên cûda yên zirara çermLê têgihîştinçawa, çima, ûçawa rîskê kêm bikindikare ji we re bibe alîkar ku hûn hilbijartinên ewletir û agahdartir bikin.
Ev gotar zanista li pişt zirara çerm a têkildarî bronzkirinê, xetereyên rastîn û çawa amûrên nûjen - tevîTeknolojiyên pêşketî yên bronzkirinê yên Amerîkayê- dikare bibe alîkar ku ewlehî û karîgeriya bronzkirinê baştir bibe.
Çi dibe sedema zirara çerm di nivînên solariumê de?
Doşekên solariyûmê bi derxistina gazê dixebitintîrêjên UV yên çêkirîku di çermê we de derbas dibe da ku hilberîna melanînê teşwîq bike. Du celebên sereke yên ronahiya UV hene:
Tîrêjên UVA (95% ji rêjeya bronzkirinê)
-
Derketin nav tebeqeyên kûrtir ên çerm
-
Berpirsiyarê tankirina demdirêj e
-
Dikare bibe sedemapîrbûna zû, çirçik, kêmbûna elastîkbûna çerm
Tîrêjên UVB (%5 ji rêjeya ronîkirinê)
-
Stimulasyona hilberîna melanînê di tebeqeyên jorîn ên çerm de
-
Berpirsiyarê tîrêjên rojê ye
-
Dikare bibe sedemaZirara DNAyêû metirsiya kansera çerm zêde bikin
Her çend nivînên solariumê yên hundir jîngehên kontrolkirî bin jî, tîrêjên UV hîn jî mîna tîrêjên rojê yên xwezayî bandorê li çerm dikin - tenê bêtir bi giranî.
Cureyên Zirara Çerm a Ji Ber Sabûnê Çêdibe
1. Pîrbûna Pêşwext a Çerm (Pîrbûna Wêneyî)
Radyasyona UV hilweşîna kolajenê zûtir dike, û dibe sedema:
-
Çirçik
-
Xetên zirav
-
Çermê şilbûyî
-
Xalên rojê
Ji ber vê yekê bikaranîna pir caran a nivînên solariyûmê dikare çerm di temenê zûtir de pîrtir xuya bike.
2. Hîperpîgmentasyon û Xalên Tarî
Zêdebûna tîrêjên UV dikare belavbûna melanînê asteng bike, û bibe sedema:
-
Rengê çermê neyeksan
-
Deqên tarî
-
Perç û lekeyên temenî
Ev guhertin bi demê re pir caran mayînde dibin.
3. Şewata rojê û acizbûna çerm
Tewra di nav nivînên solariyayê yên nûjen de jî, rûbirûbûna bi tîrêjên UVB hîn jî dikare bibe sedema:
-
Sorbûn
-
Nepixok
-
Peeling
-
Hisê nazik
Şewitandina rojê yek ji nîşanên herî eşkere yezirara akût a UV.
4. Zirara DNA û Rîskên Penceşêra Çerm
Dubare rûbirûbûna bi tîrêjên ultraviyole (UV) dikare zirarê bide DNAya hucreyî. Bi demê re, ev zirar dikare bibe sedema:
-
Karsînoma hucreya bingehîn
-
Karsînoma hucreya skûamoz
-
Melanoma (forma herî xeternak)
Her çend rîska ferdî diguhere jî, bronzkirina dirêjkirî bandora berhevkirî ya tîrêjên UV zêde dike - faktorek girîng di pêşveçûna penceşêra çerm de.
Ma nivînên bronzê yên nûjen ewletir in?
Îro nivînên solaryûmê - bi taybetî modelên asta bilind - bi girîngî pêş ketine.Kontrolkirina spektruma UV, perwanekirin, demjimêra rûniştinê, ûrêziknameya ewlehiyê.
Lêbelê, ew hîn jî tîrêjên UV belav dikin. Armanc ew ebirêvebirina eşkerekirinê, bi tevahî ji holê ranake.
Çawa Doşekên Solariumê yên Amerîkî Ewlehî û Rehetiyê Baştir Dikin
Amerîkayê gelek veberhênan liLêkolîna teknolojiya UV, endezyariya dostane ya çerm, ûsîstemên bronzkirina jîrji bo baştirkirina encaman hatî çêkirin dema ku xetereyên nehewce kêm dike.
Li vir çend başkirin hene ku di nivînên solariyûmê yên profesyonel ên Merican de hatine dîtin:
✔ Balansa UV ya Çêtirîn
Bikaranînên amûrên AmerîkîTeknolojiya rêjeya UVA/UVB ya rastîn, alîkariya bikarhêneran dike ku di rûniştinên kurttir de rengên bronz ên berbiçav û tenik bi dest bixin - dema giştî ya rûdana çerm kêm dike.
✔ Kontrola Danişîna Jîr
Demjimêrên jîr ên çêkirî û derana çira yên bi enerjiyê kontrolkirî dibin alîkar ku pêşî li zêde ronîbûnê bigirin û îhtîmala şewitandinê kêm bikin.
✔ Sîstemên Sarkirin û Herikîna Hewayê yên Pêşketî
Sarbûna bi bandor çerm rehet dihêle û di dema bronzkirinê de dibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe.
✔ Çirayên zexta bilind ji bo bronzkirineke kûrtir û bileztir
Ev çira dihêlin ku melanîn bi rûniştinan kêmtir kûrtir were çalakkirin, û di rêveberiya berbelavbûna UV ya berhevkirî ya ewletir de dibin alîkar.
✔ Entegrasyona Ronahiya Sor a Vebijarkî
Gelek nivînên tanningê yên Amerîkî dihewîninterapiya ronahiya sormodulên ku dikarin bibin alîkar:
-
Elastîkbûna çerm baştir bikin
-
Kêmkirina iltîhabê
-
Piştgiriya vegerandinê
-
Baştirkirina rewşa giştî ya çerm
Ev tevliheviya teknolojiya UV + ronahiya sor nifşekî nû ji çareseriyên bronzkirinê temsîl dike ku li ser bedewî û başbûnê bi hev re disekine.
Meriv Çawa Zirara Çerm ji Doşekên Solariumê Kêm Dike
Tewra bi alavên pêşkeftî re jî, adetên kesane di ewlehiyê de roleke sereke dilîzin.
1. Demên Pêşniyarkirî yên Rûniştinê Bişopînin
Zêdetir ne çêtir e. Li gorî bernameya ku ji hêla salona bronzê an rêbernameyên cîhaza we ve hatî pêşniyar kirin tevbigerin.
2. Ji rûniştinên dubare dûr bisekinin
Bi sînorkirina bronzkirinê2-3 caran di hefteyê deherî zêde ji bo vegerandina çerm.
3. Losyonên Solariumê yên Hundir Bikar Bînin
Ev dibin alîkar ku çerm şil bikin û biparêzin di heman demê de karîgeriya bronzkirinê zêde dikin.
4. Parastina Çavan Li Xwe Bikin
Tîrêjên UV dikarin zirarê bidin kornea û retînayê - berçavkên parastinê ne vebijarkî ne.
5. Hîdrat bimînin
Çermê saxlem çêtir ronî dibe û zûtir vedigere.
Kî Divê Ji Serşokê Netirse?
Divê hin kom pir baldar bin an jî bi tevahî ji bronzkirinê dûr bisekinin:
-
Kesên bi çermê pir zer (Tîpa Fitzpatrick I-II)
-
Kesên ku dîroka kansera çerm hene
-
Kesên bi nexweşiyên hesasiyeta wêneyê
-
Kesên ku dermanên fotosensîtîzasyonê bikar tînin
Dema ku di gumanê de ne, bi dermatolog re şêwir bikin.
Xelasî
Ma nivînên solariumê zirarê didin çerm?Belê, ew dikarin— bi taybetî heke zêde an bê lênêrîna guncaw were bikar anîn. Lêbelê, teknolojiya bronzkirina nûjen, pratîkên berpirsiyar û taybetmendiyên pêşkeftî yên ku dinivînên solkirinê yên Amerîkîdikare bibe alîkar ku xetereyan bi girîngî kêm bike û rehetiyê baştir bike.
Eger armanca we ew e ku bi ewlehî û bi bandor rengekî balkêş û yekreng bi dest bixin, hilbijartinaalavên pêbawer, li dûadetên tanningê yên jîr, û têgihîştinêsînorên çermê te bi xwebingehîn e.