Terapiya Ronahiya Sor (RLT) ji ber feydeyên xwe yên tenduristî û başbûnê populerbûnek berfireh bi dest xistiye, lê têgihiştinên xelet hîn jî berdewam dikin. Werin em li ser hin efsaneyên hevpar biaxivin û wan ji holê rakin da ku rastiyan ji çîrokan cuda bikin.
Mît 1: Terapiya bi ronahiya sor tenê nivînek solariyûmê ya xweşik e
Rastî:
RLT û nivînên solariyê bi tevahî ji hev cuda ne. Her çend nivînên solariyê tîrêjên UV belav dikin ku dikarin zirarê bidin çerm û xetera penceşêrê zêde bikin jî, RLT dirêjahiya pêlên asta nizm a ronahiya sor û nêzîkî-infrared bikar tîne ku zirarê nade çerm û solariyê pêş naxe. RLT ne-dagirker e û li ser tamîrkirin û başbûna şaneyan disekine.
Mît 2: Terapiya ronahiya sor encamên tavilê peyda dike
Rastî:
Her çend hin bikarhêner piştî çend rûniştinên pêşîn başbûnên piçûk dibînin jî, feydeyên RLT bi gelemperî dem û karanîna domdar digirin da ku xuya bibin. Mînakî:
Baştirkirina çerm dibe ku çend hefteyan bi rûniştinên birêkûpêk bigire.
Kêmkirina êş û iltîhabê dibe ku çend rûniştinan bigire heta ku berbiçav bibin. Berdewamî û sebir ji bo encamên çêtirîn girîng in.
Mît 3: Hemû cîhazên terapiya ronahiya sor wek hev in.
Rastî:
Ne hemû amûr wek hev in. Bandora RLT-ê girêdayî ye
Dirêjahiya Pêlan: Dirêjahiya pêlên dermankirinê bi gelemperî ji 630 heta 850 nm (nanometre) diguhere.
Hêza cîhazê: Derana enerjiyê ya têrker dikare penetrasyon û feydeyan sînordar bike.
Kalîte: Amûrên pêbawer ji marqeyên pêbawer ên wekî MERICAN encamên ewle û bibandor misoger dikin. Amûrên erzan û bêsertîfîkayî dibe ku xwedî hêz an taybetmendiyên ewlehiyê yên têrker nebin.
Mît 4: Terapiya bi ronahiya sor ji bo her kesî dixebite, çi dibe bila bibe.
Rastî:
Her çiqas RLT ji bo gelek kesan sûdmend be jî, bersivên takekesî li gorî faktorên wekî celebê çerm, şert û mercên bijîşkî yên bingehîn û şêwaza jiyanê diguherin. Bo nimûne:
RLT dibe ku bêyî dermankirinên temamker ji bo rewşên bijîşkî yên giran kêmtir bibandor be.
Kesên ku hesasiyeta wan a li hember ronahiyê heye an jî nexweşiyên wekî lupus hene, divê berî bikaranînê bi bijîşk re şêwir bikin. Ev ne çareseriyek yek-size-lihevhatî ye, lê dikare bibe pêvekek bi bandor ji bo gelek rûtînên tenduristiyê.
Mîta 5: Hûn dikarin terapiya ronahiya sor zêde bikar bînin
Rastî:
Berevajî ronahiya UV, RLT dema ku bi rêkûpêk were bikar anîn zirarê nade çerm an tevnan. Lê her gav zêdetir ne çêtir e. Zêde bikaranîn dikare bibe sedema kêmbûna berheman an jî acizbûna sivik a çerm. Ji bo dirêjahiya çêtirîn û pirbûna rûniştinê rêbernameyên çêker bişopînin.
Xelasî
Terapiya ronahiya sor dermankirinek ewle, bibandor û bi zanistî piştgirî ye ji bo cûrbecûr fikarên tenduristî û bedewiyê. Bi têgihîştina rastiyan û redkirina van efsaneyan, hûn dikarin bi bawerî RLT-ê di rûtîna xwe ya tenduristiyê de bicîh bikin û sûdên wê yên potansiyel zêde bikin.