Bi karanîna nivînên solaryûmê çermê we dixe ber tîrêjên ultraviyole (UV) yên komkirî, ku hilberîna melanînê leztir dike lê di heman demê de xetera zirara çerm jî zêde dike. Pirsek hevpar a ku gelek kes dipirsin ev e:Ma hûn dikarin di nav nivîna solaryûmê de parastina rojê bikar bînin, û gelo ev mantiqî ye?
Bersiva kurt ev eerê, hûn dikarin di nav nivîna solaryûmê de jî parastina rojê bikar bînin, lê gelo tudivêtbi armancên te yên tanning û pêşîniyên tenduristiya çerm ve girêdayî ye.
Çawa Krema Rojê di Nivîna Solariumê de Kar Dike
Krema rojê ji bo parastina çerm hatiye çêkirin, ji ber kumijandin, vegerandin, an belavkirina tîrêjên UV, bi giranî tîrêjên UVA û UVB. Doşekên solariyûmê bi giranî belav dikinTîrêjên UVA, ku kûrtir dikevin nav çerm û berpirsiyarê bronzbûnê û her weha pîrbûna zû ne.
Dema ku hûn krema rojê li ser nivîna solariumê bikar tînin:
-
SPF 30 an jî bilindtirdikare bi girîngî penetrasyona UV kêm bike
-
Pêvajoya tanningê dibehêdîtir û kêmtir dijwar
-
Rîska zirara çerm eqismî kêmkirî, lê nehatiye rakirin
Ev tê vê wateyê ku krema rojê nivînên solariyayê "ewle" nake, lê ew dikare bibe alîkar.zêderonîkirinê sînordar bike, nemaze ji bo celebên çerm ên hesas.
Gelo krema rojê pêşî li bronzbûnê digire?
Ne bi temamî. Gelek kes bi xeletî bawer dikin ku krema parastina rojê bi tevahî rê li ber ronîkirina çerm digire. Di rastiyê de:
-
Krema rojêşîdetê kêm dikeji ber bandora UV
-
Dibe ku hûn hîn jî rengê xwe yê reş birijînin, lêhêdî hêdîtir
-
Rengê zer gelek caran eyekrengtir û demdirêjtir
Lêbelê, heke armanca we ya sereke rengvedana bilez a tarî be, krema parastina rojê dibe ku bêbandor be.
Çima Hin Salonên Solariyê Li Dijî Krema Rojê Şîret Dikin
Hin salonên tanning pêşniyar dikinlosyonên bronzkirinê li şûna krema rojê, ji ber ku:
-
Kremayên parastina rojê yên kevneşopî ji bo vê yekê têne çêkirin:tîrêjên UV asteng bike
-
Lezkerên bronzkirinê bêyî parastina UV hilberîna melanînê teşwîq dikin
-
Bronzkirina bilez a xuya dibe ku razîbûna xerîdar zêde bike
Wê got,ji perspektîfeke bijîşkî ve, nexwestina krema rojê metirsiya van nexweşiyan zêde dike:
-
Şewata tavê
-
Pîrbûna pêşwext
-
Hîperpîgmentasyon
-
Zirara çermê demdirêj
Alternatîfên Ewletir: Divê Hûn Li Şûna Wê Çi Bikar Bînin?
Eger hûn ji tenduristiya çerm bi fikar in lê dîsa jî dixwazin rengekî bronz bigirin, van vebijarkan bifikirin:
-
Krema rojê ya bi SPF-ya kêm (SPF 15)ji bo parastina qismî
-
Losyonên bronzkirinê bi şilker û antîoksîdan
-
Nivînên terapiya ronahiya sor, ku UV bikar naynin û piştgiriyê didin nûjenkirina çerm
-
Seansên kurttir ên bronzkirinêbi hîdratasyona çermê guncaw re hevgirtî ye
Gelek navendên tenduristiyê yên nûjen li hev dicivinTankirina UV bi terapiya ronahiya sor, di heman demê de piştgiriya hilberîna kolajenê dike û alîkariya kêmkirina stresa oksîdatîf dike.
Xalên Sereke
-
Hûnkanîndi nav nivîna solaryûmê de krema parastina rojê bikar bînin
-
Krema rojê bandora tîrêjên UV kêm dike lê nivînên solariumê bê xetere nake
-
Bikaranîna tîrêjên rojê dibe sedema bronzbûna hêdîtir û kontrolkirîtir
-
Ji bo tenduristiya çerm, hevgirtina bandora sînorkirî ya tîrêjên UV bi terapiya ronahiya sor re rêbazek demdirêj a jîrtir e.
Pirsên Pir tên Pirsîn
Ma ez dikarim SPF 50 di nav nivîna solariyûmê de bikar bînim?
Belê, lê ew ê encamên bronzkirinê pir sînordar bike û bi giranî wekî parastina çerm kar dike.
Bê krema parastina rojê bronzbûn xeternak e?
Têkiliya pir caran bi tîrêjên ultraviyole yên bê parastin metirsiya pîrbûna çerm û zirara demdirêj zêde dike.
Ma terapiya ronahiya sor alternatîfek ewletir e?
Terapiya ronahiya sor tîrêjên UV bikar nayîne û bi berfirehî ji bo nûjenkirin û başbûna çerm tê bikar anîn.