Terapiya bi ronahiya sor bi feydeyên xwe yên baş tê zanîn: +nûjenkirina çerm, kêmkirina êşê, û başbûna masûlkeyanLê pirsek hevpar ev e:Ma pêdivîya te bi rasterast rûbirûbûna çerm heye, an jî dikare bi cil û bergan were bikaranîn?
Ma Terapiya Ronahiya Sor li ser Cil û Bergan Dixebite?
Bersiva kurt ev enoJi bo encamên çêtirîn, divê terapiya ronahiya sor rasterast li ser çermê tazî were sepandin.
Cil, her çend tenik bin jî, gelek tiştan asteng dike an jî belav dike.ronahiya sor û nêzîkî-infraredJi ber ku ev dirêjahiya pêlê pêdivî ye ku ji bo gihîştina şaneyan di nav çerm re derbas bibin, lixwekirina cil û bergan bandora wê kêm dike.
Çima Rasterast Têkiliya Çerm Girîng e
-
Pevçûna Kûrtir:Ronahiya sor û ya nêzîkî-înfrared dikare bigihêje çend mîlîmetreyan di bin çerm de, lê tenê bêyî astengan.
-
Encamên Baştir:Têkiliya rasterast bi çermê mirov re herî zêde mijandinê peyda dike, hilberîna kolajenê teşwîq dike, iltîhabê kêm dike û gera xwînê baştir dike.
-
Bergirtina Berdewam:Cil dikarin siya an deverên neyeksan çêbikin, û ev yek dibe sedema dermankirinek kêmtir bibandor.
Serişteyên ji bo Terapiya Ronahiya Sor a Bi Bandor
-
Hilgirtincilên herî kêman jî di dema rûniştinan de herêma hedef eşkere bikin.
-
Amûrê nêzîkî çerm bigirin (bi gelemperî 6-12 înç dûr, li gorî rêwerzan).
-
Ji bo encamên ewle û çêtirîn, demên rûniştinê yên pêşniyarkirî bişopînin.
Serişteyên Girîng
Divê hûn bi rêya cil û bergan xwe nespêrin terapiya ronahiya sor. Ji bo ku terapi bi bandor bixebite,Têkiliya rasterast a çerm girîng eRakirina astengiyan piştrast dike ku çerm û şaneyên we sûdên tevahî yên dermankirinê digirin.
Nîşeya Ewlehiyê: Her tim li xwe bikinparastina çavandi dema rûniştinan de, ji ber ku ronahiya sor dikare ji bo çavan zirardar be ger neyê parastin.