Dema piraniya mirovan li ser jehrîbûna ji rojê difikirin, ew xeyal dikin ku pir dirêj li derve di bin tava germ de bimînin. Lê gelo heman tişt dikare li hundir jî bi nivînên solaryûmê re çêbibe? Bersiv erê ye. Nivînên solaryûmê tîrêjên ultraviyole (UV) yên konsantre bikar tînin, û zêderavdan dikare bibe sedema reaksiyonek giran a çerm dişibihe jehrîbûna ji rojê.
1. Jehrîbûna ji Rojê çi ye?
Jehrîbûna ji rojê ne teşhîseke fermî ya bijîşkî ye, lê belê reaksiyoneke giran e li hember pirbûna tîrêjên rojê. Ew pir caran ji tîrêjên rojê yên normal wêdetir diçe û dibe ku ev tişt di nav xwe de bigire:
Çermê bi êş û şewat
Werimandin û sorbûn
Serêş an jî gêjbûn
Bêavbûn û dilxelandin
Di rewşên giran de ta an sarbûn
2. Çawa Doşekên Solariumê Dikarin Bibin Sedema Jehrîbûna Ji Tavê
Şîddeta bilind a tîrêjên ultraviyole: Rûniştinek di nav nivîna bronzê de ya 10-20 hûrdemî dikare bi çend demjimêran di tava nîvro de bimîne.
Bi taybetî rûbirûbûna bi tîrêjên UVA: Her çend UVA çerm zû ronî dike jî, ew di heman demê de kûr derbas dibe û dibe sedema zirara DNA-yê.
Zêdebikaranîna çerm an jî çermê hesas: Kesên bi çermê sivik an jî yên ku pir caran nivînên solaryûmê bikar tînin di xetereyek mezintir de ne.
3. Nîşaneyên Piştî Rûniştina Solariumê
Eger di nav çend demjimêran piştî bronzkirinê de hûn bi van tiştan re rû bi rû bimînin, dibe ku reaksiyona we ya jehrîbûna rojê hebe:
Sorbûna giran an şewitandin
Pêlkirina çerm
Pizrik an jî birînên kûr
Sergêjî, vereşîn, an hestên mîna gripê
4. Serişteyên Pêşîlêgirtinê
Ji nivînên solariumê sînordar bikin an jî bi tevahî dûr bisekinin.
Her tim çavikên parastinê yên ku ji hêla FDA ve hatine pejirandin bikar bînin.
Berî û piştî bronzkirinê, krema şilker û avdanê bidin ser çermê xwe.
Ji bo ronîkirineke ewle û bê rîskên tîrêjên UV, hilberên bronzkirina bê roj (losiyon, sprey, mûs) bifikirin.
Pirsên Pir tên Pirsîn - Jehrîbûna ji ber Tavê ji Doşekên Solariumê
❓ Gelo nivînên solariumê dikarin bibin sedema jehrîbûna rojê?
Belê. Zêde mayîna li ber tîrêjên UV li nivînên solariyûmê dikare bibe sedema şewitandinên giran û nîşanên sîstemîk ên dişibin jehrîbûna ji ber rojê.
❓ Çiqas dem li ser nivîna solariyûmê dibe sedema jehrîbûna ji rojê?
Ew bi celebê çermê we û qalindahiya nivînan ve girêdayî ye. Ji bo kesên bi çermê sivik, heta 10 hûrdem jî dikarin bibin sedema reaksiyonek giran.
❓ Ger ji ber tavê ez jehrî bibim, divê ez çi bikim?
Çerm bi aloe vera an jî kompresên sar sar bikin, hîdrat bigirin û ji tîrêjên zêde yên UV dûr bisekinin. Ji bo pişikên giran, tayê, an jî kêmbûna avê, serî li bijîşk bidin.
❓ Ma rûniştina nivîna solariyayê bes e ku zirarê bide?
Belê. Heta yek rûniştin jî dikare zirarê bide şaneyên çerm, metirsiya penceşêrê zêde bike, û dibe ku bibe sedema şewitandinek giran.
❓ Alternatîfa herî ewledar ji bo nivînên solaryûmê çi ye?
Berhemên xwe-rohnkirinê û kozmetîkên bronzkirî, bêyî ku rûbirûbûna tîrêjên UV an xetereyên tenduristiyê hebe, bronzek xwezayî didin.