Pizika germê, ku wekî jî tê zanînmîlîarya, rewşek çerm e ku dema rêyên xwêdanê têne girtin û xwêdan di bin çerm de asê dibe çêdibe. Her çend pizrikên germê bi gelemperî bi hewaya germ ve girêdayî bin jî, gelek kes dipirsin:
Ma hûn dikarin ji nivîna solarinê pizrikên germê bistînin?
Bersiv ev ebelê, mimkun e- bi taybetî di hin rewşan de.
Çima nivîna solariumê dikare bibe sedema germahiyê
Nivînên solariyê çêdikingerm û şilbûn, bi taybetî di dema rûniştinên dirêjtir de an jî di hawîrdorên bi hewayeke nebaş de. Ev tevlihevî dikare bibe sedema xwêdana zêde, ku xetera sorbûna ji ber germê zêde dike.
Faktorên hevpar ên beşdar ev in:
-
Rûniştinên dirêjkirî yên bronzkirinê
-
Germahiya bilind a navxweyî ya nivînan
-
Hewa an jî hewakirina nebaş tê kişandin. Hewa an jî hewakirin nebaş e.
-
Cilên teng ên piştî bronzkirinê li xwe dikin
-
Losyonên giran ku porên xwêdanê digirin
Her çend tîrêjên UV bi xwe nebin sedema germahiyê jî,kombûna germêbi nivînên solarinê ve girêdayî dikare şert û mercên îdeal ji bo wê biafirîne.
Pizika germê ya li ser nivîna solariumê çawa xuya dike?
Pizika germê ya ji nivînên solaryûmê dikare bi vî rengî xuya bibe:
-
Lûleyên sor ên piçûk an zelal
-
Hestê xurîn an jî çirandinê
-
Iltihaba sivik
-
Li deverên ku çerm diqelişe an jî xwêdanê digire kom dibe
Deverên hevpar sing, pişt, binçeng û ranên hundir in.
Ma sorbûna ji germê û şewitandina li ser nivîna solariumê yek e?
Na. Pizikên germê û şewatên ji ber solariyûmê rewşên cuda ne:
-
Pizika germêencamên kanalên xwêdanê yên girtî
-
Şewata tavêji ber tîrêjên UV-ê ku zirarê dide şaneyên çerm çêdibe
Lêbelê, her du dikarin di heman demê de çêbibin, ku nîşanan bêtir nerehet dike.
Meriv Çawa Dema Bikaranîna Doşeka Solariumê Pêşî li Germahiya Pizrikan Digire
Ji bo kêmkirina metirsiya çêbûna sorbûna ji ber germê:
-
Demjimêra rûniştinê sînordar bike
-
Di navbera rûniştinan de dem ji bo sarbûnê bihêlin
-
Piştrast bike ku nivîna solarinê hewakirina baş heye
-
Berî bronzkirinê ji losyonên qalind an girtî dûr bisekinin
-
Piştî serşokê serşokê bikin û cilên ku nefes digirin li xwe bikin.
-
Baş hîdratkirî bimînin
Sarkirina çerm piştî bronzkirinê di cih de dikare acizbûnê bi girîngî kêm bike.
Ger we germahî zêde bibe, divê hûn çi bikin
Ger sorbûna ji ber germê çêbibe:
-
Heta ku pizrik çareser bibe, dev ji bronzkirinê berde
-
Çerm sar û hişk bihêle
-
Ji xurandinê dûr bisekinin
-
Berhemên lênêrîna çerm ên nerm û bê bîhn bikar bînin
Piraniya pizikên germê di nav çend rojan de bi serê xwe çareser dibin. Ger nîşane xirabtir bibin an berdewam bikin, şîreta bijîşkî bigerin.
Xalên Sereke
-
Piştî karanîna nivînên solariumê, dibe ku sorbûna ji germê çêbibe
-
Germahî û xwêdan - ne tîrêjên UV - sedema sereke ne
-
Hewalkirina rast û rûniştinên kurttir dibin alîkar ku xetereyê kêm bikin
-
Sarbûn û lênêrîna çerm piştgiriyê dide başbûnê
Pirsên Pir tên Pirsîn
Ma dibe ku bi germahiyê re jî bi seansên kurt ên bronzkirinê re sorbûn çêbibe?
Belê, bi taybetî di hawîrdorên germ de an jî heke hewakirin nebaş be.
Ma germahiya zêde xeternak e?
Piraniya rewşan sivik in, lê divê pizikên giran an domdar ji hêla pisporek tenduristiyê ve werin nirxandin.
Ma terapiya ronahiya sor dikare bi germahiya zêde re bibe alîkar?
Terapiya ronahiya sor dibe ku bibe alîkar ji bo kêmkirina iltîhabê û piştgirîkirina başbûna çerm, lê divê ew bêyî rêbernameyê li ser çermê bi awayekî çalak acizkirî neyê bikar anîn.