Osteoporoz nexweşiyeke hevpar a hestiyan e ku dibe sedema şikandina hestiyanqelstir, ziravtir, û meyla şikestinê zêdetir eEw bandorê li milyonan kesan li çaraliyê cîhanê dike, bi taybetî jinên piştî menopozê û mezinên pîr. Her çend derman û guhertinên şêwaza jiyanê wekî dermankirinên sereke dimînin jî, gelek kes dipirsin:Ma terapiya ronahiya sor dikare bi osteoporozê re bibe alîkar?
Têgihîştina Osteoporozê
-
Osteoporoz wê demê çêdibedendika hestî kêm dibeji ya ku laş dikare wê ji nû ve ava bike zûtir.
-
Faktorên rîskê ev in:pîrbûn, guhertinên hormonal, kêmbûna werzîşê, xwarina nebaş, û genetîk.
-
Komplîkasyonên hevpar: şikestinên hestiyan (ran, dest, stû), êşa kronîk, û kêmbûna tevgerê.
Terapiya Ronahiya Sor çi ye?
Terapiya ronahiya sor (RLT), ku wekî jî tê zanînterapiya ronahiya asta nizm (LLLT) or fotobiyomodulasyon, dirêjahiya pêlên taybetî yênronahiya sor û nêzîkî-înfrared (630–850nm)ji bo teşwîqkirina pêvajoyên başbûna xwezayî di laş de.
Ew bi berfirehî ji bo tê bikar anîn:
-
Kêmkirina êşê
-
Nûjenkirina çerm
-
Vejandina masûlkeyan
-
Tenduristiya movikan û kontrolkirina iltîhaba
Ma Terapiya Ronahiya Sor dikare ji osteoporozê re bibe alîkar?
Her çend RLT rasterast nake jîosteoporoza berevajî, lêkolîn destnîşan dikin ku ew dikare feydeyên piştgirî peyda bike:
-
Başbûn û Nûjenkirina Hestiyan
-
Lêkolînên li ser heywanan nîşan didin ku ronahiya sor û ya nêzîkî-infrared dibe ku...osteoblastan teşwîq dike(hucreyên hestî-pêkhatî) û piştî şikestinan tamîrkirina hestî baştir dike.
-
-
Çêtirkirina Gerandinê
-
Gerandina xwînê zêde dike, ku dibe ku bêtir xurek û oksîjenê bigihîne hestiyan û tevnên derdorê.
-
-
Kêmkirina êş û iltîhabê
-
Alîkariya kêmkirina êş, hişkbûn û iltîhaba movikan dike - pirsgirêkên hevpar di mirovên bi şikestinên têkildarî osteoporozê de.
-
-
Piştgiriya Masûlkeyan
-
Masûlkeyên bihêztir dikarin metirsiya ketinê kêm bikin, û bi awayekî nerasterast hestiyan diparêzin.
-
Lêbelê, bêtirceribandinên klînîkî yên mirovîberî ku RLT wekî terapiya standard a osteoporozê were hesibandin, pêwîst in.
Feydeyên ji Hestiyan Wêdetir
Tewra ku RLT nikaribe rasterast dendika hestî ji nû ve ava bike jî, dibe ku baştir bikeqalîteya jiyanêji bo nexweşên osteoporozê ji hêla:
-
Kêmkirina êşa kronîk
-
Piştgiriya mobîlîteyê
-
Zêdekirina başbûnê piştî şikestinan
-
Baştirkirina xewê û tenduristiya giştî
Nirxandinên Ewlehiyê
-
Bi gelemperî ewle ye: Ne-dagirker, bê derman, û bi bandorên alî yên kêmtirîn
-
TewdîrKesên ku hesasiyeta wan ji ber ronahiyê heye, dîroka penceşêrê heye, an jî pacemakerên wan hene divê bi bijîşk re şêwir bikin.
-
Divê wekî yek were hesibandinterapiya temamker, ne şûna dermankirina bijîşkî ye
Pirsên Pir tên Pirsîn
P1: Gelo terapiya bi ronahiya sor dikare osteoporozê derman bike?
Na, ew nikare osteoporozê derman bike lê dibe ku tenduristiya hestiyan piştgirî bike û êşê kêm bike.
Q2: Divê ew çend caran were bikar anîn?
Bi gelemperî10–20 deqîqe, hefteyê 3–5 caran, li gorî amûr û armancên dermankirinê.
P3: Ma RLT ji bo mezinên pîr ewle ye?
Belê, dema ku li gorî rêwerzan tê bikar anîn. Berî destpêkirinê her gav bi bijîşk re şêwir bikin.
Q4: Gelo ew dikare bi werzîş û pêvekên xwarinê re were hevber kirin?
Belê. RLT çêtirîn li kêleka hev dixebitekalsiyûm, vîtamîna D, û werzîşa hilgirtina giraniyê.
Dawîkirina Dawî
Terapiya ronahiya sor nikare şûna dermankirinên kevneşopî yên osteoporozê bigire, lê dibe ku ew piştgiriyê bide başbûna hestiyan, êşê kêm bike û tevgerê baştir bike.Ji bo nexweşên ku li vebijarkên ne-dagirker digerin da ku lênêrîna bijîşkî temam bikin, RLT potansiyelek sozdar nîşan dide - her çend lêkolînên bêtir hewce ne.