Jiyana bi artrîtê re pir caran tê wateya birêvebirina êş, hişkbûn û tevgera sînorkirî ya rojane. Ji bo kesên ku li rêyên bê derman digerin da ku rehetiya movikan piştgirî bikin,terapiya ronahiya sordi klînîkên tenduristiyê û rûtînên lênêrîna malê de bûye vebijarkek her ku diçe populertir.
Çima Terapiya Ronahî ji bo Lênihêrîna Movikan Tê Bikaranîn
Terapiya ronahiya sor enerjiya ronahiyê ya nerm û armanckirî bêyî germî an tîrêjên UV peyda dike. Berevajî dermanên êşkêşkêş an dermanên topîkal, ew:
-
Çerm aciz nake
-
Dikare bi rêkûpêk were bikar anîn
-
Bi hêsanî dikeve nav rûtînên rojane yên xwe-lênêrînê
Ev yek ji bo rêveberiya hevbeş a demdirêj balkêş dike.
Sûdên sereke ji bo kesên bi nexweşiya artrîtê
Danişînên terapiya ronahiya sor ên birêkûpêk dikarin bibin alîkar:
-
Hişkbûna sibehê kêm bike
-
Êşa movikan piştî çalakiyê kêm bike
-
Rehetiya giştî ya movikan baştir bike
-
Piştgiriya tevger û nermbûna çêtir bikin
Bi çareserkirina hem êş û hem jî iltîhaba bingehîn, terapiya ronahiya sor jiyanek rojane ya rehettir piştgirî dike.
Terapiya Ronahiya Sor a Tevahî li hember Terapiya Ronahiya Sor a Herêmî
Amûrên herêmî pir caran ji bo dest, çok, mil û ranan têne bikar anîn. Ji hêla din ve, nivînên terapiya ronahiya sor a tevahiya laş van pêşkêş dikin:
-
Tesbîtkirina wekhev li seranserê gelek movikan
-
Rizgarkirina masûlkeyên derdorê
-
Piştgiriya tenduristiya giştî ya masûlkeya muskuloskeletal
Ev dikare bi taybetî ji bo kesên ku gelek movik bandor bûne bikêr be.
Kî Dikare Herî Zêde Sûd Werbigire?
Terapiya ronahiya sor dibe ku ji bo van guncan be:
-
Kesên bi osteoartrîtê
-
Kesên ku hişkbûna movikan a bi temen ve girêdayî dijîn
-
Yên ku dixwazin terapiya laşî an bernameyên werzîşê temam bikin
Ew pir caran li kêleka dirêjkirinê, werzîşa kêm-bandor û xwarina rast tê bikar anîn.
Têgihîştinên Ewlehî û Bikaranînê
Terapiya ronahiya sor bi gelemperî ewle ye, lê:
-
Divê ew li şûna dermankirina bijîjkî nebe
-
Artrîta giran an iltîhabî çavdêriya pispor hewce dike
-
Bikaranîna domdar û nerm tê pêşniyar kirin
Ramanên Dawî
Her çiqas terapiya ronahiya sor ne dermanek ji bo artrozê be jî, ew rêyek nerm û ne-dagirker pêşkêş dike da ku rehetiya movikan, tevgerîn û kalîteya jiyanê piştgirî bike. Dema ku wekî beşek ji planeke lênêrîna movikan a berfireh tê bikar anîn, ew dikare alîkariya mirovan bike ku çalak bimînin û bi rehetiyek mezintir tevbigerin.
