Terapiya ronahiyê ji bo mirovan populerbûnek mezin kiriyelênêrîna çerm, birêvebirina êş û tenduristiyêRengên cuda yên ronahiyêdi kûrahiyên cûda de derbasî çerm dibinû bandorên biyolojîkî yên cihêreng çêdikin. Fêmkirina her cureyî alîkariya we diketerapiya rast ji bo hewcedariyên xwe hilbijêrin.
Terapiya Ronahiya Sor
Dirêjahiya pêlê:~620–700 nm (sorê xuya) û nêzîkî-infrared 700–1100 nm
Çawa Dixebite:Kûrtir diçe nav çerm da ku teşwîq bikemîtokondrî, zêdekirina hilberîna ATP û tamîrkirina şaneyan.
Feydeyên:
-
Kêm dikeçirçik û xetên nazik
-
Dimirebirîn û nîşanên dirêjkirinê
-
Baştir dikerengê çerm û elastîkbûn
-
Lez dikebaşbûn û başbûna masûlkeyan
Baştirîn Ji Bo:Pîrbûna çerm, başbûna birînan, başbûna piştî werzîşê
Terapiya Ronahiya Şîn
Dirêjahiya pêlê:~405–470 nm
Çawa Dixebite:Armancrijênên sebaceous û bakterîli ser rûyê çerm.
Feydeyên:
-
Dikujebakteriya ku dibe sedema pizrikan (Propionibacterium acnes)
-
Kêm dikepizrik û iltîhaba çalak
-
Alîkariya pêşîlêgirtinê dikebelavbûna pêşerojê
Baştirîn Ji Bo:Çermê meyldarê pizrikan, çermê rûn, pizrikên ciwan an mezinan
Terapiya Ronahiya Kesk
Dirêjahiya pêlê:~520–560 nm
Çawa Dixebite:Bi awayekî rûberî dikeve navmelanosîtên aramû pigmentê rêk dixe.
Feydeyên:
-
Kêm dikehîperpîgmentasyon, lekeyên temen, û lekeyên rojê
-
Aram dikeçermê hesas an jî aciz
-
Ronahî dikerengê giştî yê çerm
Baştirîn Ji Bo:Rengê çermê neyeksan, pirsgirêkên pigmentasyonê, çermê meyla sorbûnê
Terapiya Têkel
Gelek cîhaz niha bi hev re têne hevsor + şîn or sor + keskboencamên pêşkeftî:
-
Sor + Şîn:Dema ku çerm tamîr dike û iltîhaba kêm dike, pizrikan derman dike
-
Sor + Kesk:Dij-pîrbûn + geşkirin, çirç û rengdêriyê kêm dike
Serişteyên Ewlehiyê
-
Bergirtinberçavkirina çavan; dema pêwîst be, berçavkên parastinê bikar bînin
-
Ji demên rûniştinê yên pêşniyarkirî derbas nebin (bi gelemperî 5-20 hûrdem ji bo her deverê)
-
Destpêk bidanişînên kurtji bo dîtina ka çermê we çawa bersiv dide
-
Ger hebe, bi dermatolog re şêwir bikinçermê hesas an şert û mercên bijîjkî
Serişteyên Girîng
| Rengê Ronahî | Kûrahiya Çerm | Feydeyên sereke | Bikaranîna Herî Baş |
|---|---|---|---|
| Sor | Kûr | Dij-pîrbûn, başbûn, hilberîna kolajenê | Çirçik, birîn, başbûna masûlkeyan |
| Şîn | Rû | Kêmkirina pizrikan, antîbakteriyal | Çermê meyldarê pizrikan, çermê rûn |
| Kesk | Astarî | Ronahîkirin, kontrolkirina pigmentasyonê | Xalên rojê, sorbûn, rengê çerm ne yekreng |
Hilbijartina rengê rast bi armancên çermê we ve girêdayî ye.û bi hev re kirina rengan dikaredi heman demê de gelek fikaran hedef bigirin.