Feydeyên Terapiya Ronahiya Sor û Makîneya Terapiya Ronahî

Car caran, trendeke nû ya lênêrîna çerm li ser medyaya me ya civakî derdikeve holê ku hem têrker û hem jî hêvîdar xuya dike. Di vê çarçoveyê de, terapiya ronahiya sor ji ber rêbaza xwe ya bêserûber û bê êş populerbûnê bi dest dixe. Soza Terapiya Ronahiya Sor (RLT) ji bo kêmkirina çirçikan, şopên pizrikan û xetên nazik, di nav tiştên din de, me dixe nav fikaran: Ma Terapiya Ronahiya Sor (RLT) sirrek bedewiyê ye ku divê hûn bizanibin, an jî tenê modek e?
Terapiya Ronahiya Sor (RLT) terapiyek e ku dirêjahiya pêlên ronahiya sor a bi şîddeta kêm bikar tîne da ku tenduristiya çerm baştir bike, iltîhaba kêm bike û êşê sivik bike. Dermankirin bi gelemperî bi danîna çerm li ber ronahiya sor, cîhazan, an lazeran tê kirin.
Di hundirê şaneyên çermê me de çavkaniyên enerjiyê yên pir piçûk hene ku jê re mîtokondrî tê gotin ku ronahiya sor dimijin û enerjiyê bêtir çêdikin. Pispor dibêjin ku feydeyên terapiya ronahiya sor û ya nêzîkî înfrared di asta şaneyan de teşwîqkirina mezinbûn û fonksiyona mîtokondrî û lezandina başbûna birînan e.
Terapiya ronahiya sor bi rêya ketina nav çerm heta kûrahiya nêzîkî 5 mm dixebite, hilberîna kolajen û ATP (adenozîn trîfosfat) teşwîq dike. Kolajen proteîna ku elastîkbûna çerm dide û dibe alîkar ku xuyabûna çirçikan kêm bibe, di heman demê de ATP molekula ku enerjiyê dide şaneyan da ku alîkariya wan bike ku bi bandortir bixebitin. Ji ber vê yekê hûn dikarin ji wan birînên pizrikan û çirçikên zû xatir bixwazin.
Yek ji feydeyên herî girîng ên RLT-ê şiyana wê ya baştirkirina tenduristiya çerm e. Hatiye nîşandan ku ew xuyangê xêz û çirçikên nazik kêm dike û tevn û rengê çerm baştir dike. Ew dikare di kêmkirina xuyangê birîn, nîşanên dirêjkirinê û lekeyên temen de jî bibe alîkar.
Her wiha hat dîtin ku RLT xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ye ku dikare bibe alîkar ku êş û werimîna di movikan û masûlkeyan de kêm bike. Ev yek wê dike dermankirinek bi bandor ji bo artrît, fîbromîyaljiyê û êşên din ên kronîk.
Ji bilî baştirkirina çermê we, RLT dikare ji bo baştirkirina kalîteya xewa we jî bibe alîkar. Em dizanin ku navberên lênêrîna xwe ji bo tenduristiya çerm bi qasî lênêrîna çerm a rojane girîng in, ji ber vê yekê karanîna ronahiya sor ji bo teşwîqkirina hilberîna melatonin dikare bibe rêyek bi bandor ji bo rêkxistina şêwazên xewê û kêmkirina bêxewiyê.
Pispor dibêjin, tevî lêkolîn û encamên sozdar ên têkildarî karanîna ronahiya sor, hîn jî ne diyar e ka terapiya ronahiya sor (RLT) ji bo hemî karanînên xwe yên armanckirî bi bandor e an na. Lêbelê, feydeyên têkildarî vê cîhazê ji bo we bes in ku hûn bi xwe wê kontrol bikin.
Eger hûn dixwazin bi xwe terapiya ronahiya sor biceribînin, gelek amûrên malê hene ku hûn dikarin bandora dermankirinê biceribînin. Lêbelê, em her gav pêşniyar dikin ku hûn berî ku hûn bi xwe terapiya ronahiya sor biceribînin, bi dermatologek pejirandî re şêwir bikin.
Lêbelê, heke terapiya ronahiya sor wekî dermankirina lênêrîna çerm a çêtirîn a din a ku hûn di rûtîna xwe de hewce ne xuya dike, me navnîşek ji baştirîn maske, çîp û alavên ku hûn dikarin ji bo xwe biceribînin amade kiriye.
Qutiya xwe ya nameyan fermî bikin! Ji bo wergirtina nûvekirinên rojane li ser evîn, tenduristî, kariyer û naveroka taybetî ku rasterast ji qutiya weya nameyan re tê şandin, bibin aboneyê nûçenameya xoNecole.
Alei Arion nivîskarek û çîrokbêjek dîjîtal ji Başûr e, ku niha li Los Angeles-a rojhilat dijî. Malpera wê, yagirlaley.com, wekî rojnivîskek dîjîtal a gotarên kesane, şîroveyên çandî û perspektîfa wê li ser ezmûna hezarsaliya reş kar dike. Li ser hemî platforman @yagirlaley bişopînin!
Eger hûn di deh salên dawî de serhêl bûn, îhtîmalek mezin heye ku navên Hey, Fran, Hey, û Shameless Maya (ango Maya Washington) li ser ekrana we xuya bûn. Ev afirînerên naverokê li her platformê li ser înternetê digerin, kêfxweşiyê belav dikin û alîkariya jinên li çaraliyê cîhanê dikin ku jiyanek çêtir bijîn. Ji dermanên xwezayî yên Fran bigire heya gotinên şehrezayiyê yên Maya, her du afirînerên naverokê bi parvekirina naveroka rast, alîkar û xeternak şopînerên dilsoz ava kirine. Lê di lêgerîna jiyanek ku bêtir afirînerî, azadî û cîh tîne de, ev pisporên dîjîtal ji bajarên mezin ên qerebalix (bi rêzê ve New York û Los Angeles) ber bi deverên dûrtir ve çûne, û marqeya dîjîtal a populer bi xwe re anîne.
Bi hevkariya Meta Elevate - platformek fêrbûna serhêl ku ji bo karsaziyên Reş, Hispanîk û Latînî rêberiya yek-bi-yek, perwerdehiya jêhatîyên dîjîtal û civakê peyda dike - xoNecole vê dawiyê bi Francesca Medina û Maya Washington re hevkarî kir da ku li ser IG Frank Talk li ser ka ew çawa bi guhertina hawîrdora we vê gavê digirin da ku di dawiyê de çêtirîn di we û karê we de derxînin holê. Fran xelkê New Yorkê ye ku salek berê ji New Yorkê koçî Portland, Oregon kir. Fran, ji ber qerebalixiya jiyana bajêr zêde heyecan dibe, ji bo lêgerîna jiyanek bêdengtir berê xwe dide Bakurê Rojavayê Pasîfîkê.
Tevgerên wê yên navneteweyî paşxaneya kampanyaya wê ya nû bi Meta Elevate re ne, reklamek guncaw ku nîşan dide ka hûn çawa dikarin bi çavkaniyên belaş ên mîna Meta Elevate ji her deverê bilind bibin. Bi heman awayî, Maya jiyana xwe li Los Angelesê bi dawî kir û çû Swêdê, ku niha li wir bi mêr û keça xwe ya delal re dijî. Jiyana Maya ji Kalîforniyayê bêtir gundewarî û cotkariyê ye, lê ew di vê hawîrdora nû ya aram de geş dibe dema ku ew wekî dayikek nû rêya xwe dibîne.
Di demekê de ku Maya bi berdewamî marqeya xwe ya dîjîtal wekî "dayikek teqawidbûyî ya zû" ava dike û pêş dixe, Fran kariyera xwe ji nû ve pênase dike. Furlan got, "Salek derbas bû ji dema ku ez ji New Yorkê koçî Portland, Oregonê kirim. Ez difikirim ku tiştê ku ez niha hewl didim fam bikim ev e ku meriv çawa hêdî bibe û dîsa jî serkeftî be." Leza hêdî ya jiyanê ji bo van xaniman gelek îmkan û derfetên afirîner vekiriye û axaftinên me bi wan re pir pêwîst in. , Bîranînek ku serkeftina we ne girêdayî cihê ku hûn lê ne ye ... nemaze ku înternet li ber destên we ye. Gihîştina civakên mîna Meta Elevate dikare alîkariya karsaz û afirînerên naverokê yên Reş, Hispanîk û Latînî bike ku bi mirovên hevfikir re têkilî daynin û li ser jêhatîbûn û amûrên dîjîtal ên nû yên ku dikarin alîkariya mezinkirina karsaziyên wan bikin fêr bibin.
Di kêliyek xweş de di dema axaftinê de, Fran ji bo xebata wê ya pêşeng di qada dîjîtal de gul da Maya. Dema ku Impact di destpêka xwe de bû û afirîner tenê hewl didan ku rêya xwe bibînin, Fran dibêje ku Maya ji serdema xwe pir pêşdetir bû. Fran got, "Ez difikirim ku Maya yek ji pêşengên qada dîjîtal e. Maya makîneyek yek-kesî ye û ez her gav jê re dibêjim ku ew bi rastî jî ji bo awayê ku reklam, kampanya û vîdyo bi giştî divê xuya bikin, lîstikê diguherîne."
Dema ku ji Maya hat pirsîn ka ew ê çi şîretan bide afirînerên naverokê, wê got ku mifte ew e ku bawer bin, her çend hûn hîn encaman nabînin jî. "Her çend hûn dil û canê xwe têxin nav wê jî, dibe ku ew ne wekî ku hûn xeyal dikin be, hêsan e ku meriv bibîne ka ew çiqas hêsan e," ew dibêje. "Hîn jî bi evîn û rastbûnê tevdigerin. Baweriyê bikin û kar bikin. Gelek kes bi erênî difikirin, lê ev beşek ji fikirînê ye. Divê hûn jî baweriyên xwe têxin nav kar û wê bikin."
Di encamê de, Fran afirînerên naverokê û karsazên hêvîdar teşwîq dike ku ji pêşniyarên berfireh ên Meta Elevate sûd werbigirin da ku fêr bibin ka meriv çawa karsaziyan serhêl ava dike û mezin dike. Wê got, "Deh sal ji min re lazim bûn ku ez bigihîjim wê astê ku ez di reklamek bi vî rengî de bûm. Di sala 2010-an de, ev çavkanî li cem min tunebûn. Ez ji hevkariya bi Meta Elevate re hez dikim ji ber ku ew van çavkaniyan belaş peyda dikin. Ez tenê li ser mirovên ku wekî din nekarin vî rengî perwerde û agahdariyê bidin difikirim. Ji ber vê yekê mezinbûn wekî pargîdaniyek wusa xuya dike ku erê ye".
Li ser lînka jorîn tevahiya axaftinê temaşe bikin û beşdarî civaka Meta Elevate bibin da ku bi pargîdanî û afirînerên din ên #OnTheRiseTogether re têkilî daynin.
Li studyoya li navenda Los Angelesê, hemû çav li ser Chloe bûn. Di nav klîk û çepikên kamerayan de, ew bi nermî laşê xwe li ser paşxaneyek tarî digerîne, carinan lêvên xwe bi awayekî cezbexş derdixe, carinan jî bi awayekî tûj li çavên xwe dinêre. Qehweyîya wê bi çend gewheran hatibû xemilandin, ku wê xwest ku xuyangê xweştir bike, û wê xwest ku perçeya milê wê were vekirin da ku stûyê wê çêtir were xuyang kirin ("Ez xwe hinekî pîr hîs dikim," wê li ser orîjînal got.). Şeklê wê yê zirav di nav cilûbergek bê kemer de bi stûyek V ya kûr hatibû xemilandin ku stûyê wê yê kûr temam dikir.
Her çend nazik be jî, cilûbergên wê yên bêdeng dişibin jinekê ku berê li vir hatiye û bê guman dizane çi dike. Ew tenê 24 salî ye, ew keçek "bi hêz" e ku di perwerdeyê de ye - bi nezaket, bê tawîz û fêrî hêza dengê xwe dibe.
"Carinan ez dudil im ku bi rastî fikra xwe bibêjim û li ser xwe û baweriya xwe bi tiştên ku ez pê bawer dikim biaxivim," wê çend hefte piştî kişandina wêneyan ji min re mikur hat. "Ez her gav ditirsiyam, lê niha ez fêm dikim ku divê ez vê yekê bikim da ku rêzê wekî jineke reşik - jineke ciwan a reşik - ku hîn jî li nasnameya xwe digere qezenc bikim. Dizanin, min fêm kir ku ez nikarim ji girtina devê xwe têr bibim. Ger ez tenê devê xwe bigirim ji ber ku ez ji tiştê ku mirov dê li ser min bifikirin ditirsim, ev ne şêwazek jiyanê ye."
Ji bo Chloe, rêwîtiya jinekê li ser qebûlkirina xwe ye bêyî ku teslîmî ramanên yên din bibe. Li jor kemerê, ew her tiştê ku hûn dikarin xeyal bikin temsîl dike. Xwedawendeke bedew bi balkêşiyeke seksî ku ew dixwaze hembêz bike lê nikare wê bibiriqe. Lê bêyî ku kesên ku li wir nebûn bizanin, laşê wê yê jêrîn bi cil û bergek spî hatibû nixumandin, û bi awayekî ecêb, keçikê di strana xwe ya yekem "Have rehm" de pesnê xwe da "ji ber ku qûna min ewqas mezin e".
Lê ev bedewiya Chloe ye. Ji ya ku çav dibîne bêtir tişt tê de hene. Çend wêneyên seksî yên li ser hesabê we yê Instagramê belav bûne zêde tiştekî ji we re nabêjin. Mîna xeyala çarçoveya wêneyê ku ew ji kemberê û jor ve nîşan dide, tiştê ku em li ser stranbêj dizanin tenê serê qeşayê ye. Di bin rûyê erdê de bêtir tişt hene.
Çend demjimêr şûnda, Chloe xwe di kursiya xwe de dide paş û porê wê ji porê fermî vediguhere porê ku xuya dike ji Basquiat îlham girtiye. Ew hunerek saf bû û, li ser daxwaza wê, wê rojê cil bê por bûn. Wê bi tevahî porê xwe yê xwezayî pejirand, biryarek ku her gav ji hêla civakî ve nayê pejirandin.
Li derdora Atlanta, Georgia (bi rastî Mableton), Chloe dest bi lêkolîna bingehên wêneya xwe dike. Di temenê ciwaniyê de, wê û xwişka wê ya biçûk Holly bi vokal û teknîka xwe ya li ber kamerayê bala dê û bavê xwe kişandin. Di demek kurt de ew ji bo pêşandanên jêhatîbûnê û audîsyonên herêmî hatin şandin, û di dawiyê de bi weşandina coverên stranan li ser YouTube-ê ketin qada dîjîtal.
Di van salên destpêkê de bû ku Khloe cara yekem fêr bû ku pîşesaziya şahiyê dikare li hember kesên ku li gorî hin pîvanên bedewiyê nînin bêrehm be. Her çend wê demê sê salî rola Lilly, guhertoya ciwantir a karakterê Beyoncé di Fight Against Temptation de, dilîst jî, ajanên lîstikvaniyê daxwaz kirin ku poza wê ya xwezayî bi şêwazek porê ya bêtir Ewro-navendî were guhertin. Îronîk e, ji ber ku wekî zarokek, Chloe difikirî ku porê wê ji porê hevalên wê ne cûda ye. "Ez bi taybetî ji bîr dikim dema ku em zarokên pêşdibistanê bûn, me neçar ma ku xwe-portreyan xêz bikin û ez ê xwe bi dûvikek rasterast a birêkûpêk xêz bikim mîna ku porê min di dûvikek ponî de bû," wê got. "Min qet xwe cuda nedît."
Chloe dê wateya rastîn a vê hevokê jî fêr bibe, ku paşê bû daxuyaniyek ku li ser neynika odeya wê hate weşandin: "Bila cîhan ronahiya te tarî neke." rol. Lêbelê, dema ku ew bibin sernavên rojnameyan, ew ê wekî "duoya ciwan a bi pêçayî" ku peymanek mîlyon dolarî bi Parkwood Entertainment re îmze kir û di bin çavdêriya superstêrka navdar a cîhanê Opportunity de lênêrîna xwestî wergirt, bikenin.
Her çend ev dibe ku dawiya çîroka xweşik a xwepejirandinê be jî, rastî ev e ku ev tenê destpêka çîroka wê ya pêşketinî ye. Ji bo piraniya keçan, veguherîna bo jinbûnê di rehetiya cîhana wan de pêk tê, ku pir caran bi hejmara mirovên ku ew destûrê didin gihîştina wan ve sînordar e. Lê ji bo Chloe, ev li ber çavên bi mîlyonan çavên rexnegir qewimî ku tenê li benda fersendek bûn ku wê bilind bikin an jî bi şîroveyên bê bingeh analîz bikin.
Gelek kes di rewşa wê de nikarin wî cure zextê tehemûl bikin. Lê Chloe wê baş birêve dibe. Wê got, "Ez hîs dikim ku em hemî mirov in û mafê me heye ku em tiştan bi awayê ku em dixwazin şîrove bikin. Ez hunerê berdidim dinyayê û li benda şîrovekirinê me. Min fêm kir ku ez ê her gav ji hêla her kesî ve nebim ecibandî, û ev baş e."
Chloe ne hunermenda yekem e ku ji ber naveroka bedenî tê rexnekirin, û bê guman ne ya dawî ye. Di sala 2010an de, dema ku Ciara ya 24 salî vîdyoya xwe ya "Ride" weşand, wê li dijî BET şer kir û çû sirgûnê. Di sala 2006an de, Beyoncé ya 25 salî ji ber Deja Vu rastî bertekên tund hat.
Ewqas zêde ku zêdetirî 5,000 temaşevanan daxwaznameyek serhêl îmze kirin û ji pargîdaniya tomarkirinê xwestin ku vîdyoyê ji nû ve çêbike ji ber ku "pir pornografîk" e. Heta Janet a 27 salî jî bû manşetan dema ku wê di hejmara 1993-an a kovara Janet de xuyangek bêguneh bi xuyangek bêexlaqtir guherand.
Ji bo dîvayên ciwan ên R&B yên reşik, şermezarkirina giştî hema hema rêyek misoger a stêrbûnê xuya dikir. Keçên baş dema ku kûrahiya jinbûnê dipejirînin "xirab dibin", û temaşevan tenê bi sembolîk ji we hez dikin. Lê Chloe fêr bûye ku ne guh bide raya kesekî din, lê pêşveçûna dîrokê kontrol bike. Wekî ku tê gotin, ji bo jinek baş zehmet e ku di dîrokê de cih bigire. Ger seksuelî çeka wê be, ew wê baş bikar tîne.
Li ser setê, Khloe di cil û bergek sor a sêvê ya bê mil û bi qulikek bilind de enerjiya Aphrodite belav kir. Di navbera kişandinan de, ew gotinên "Boomerang" a Yebba dibêje, ku bi pêşniyara min bi berdewamî û dubare li seranserê cîhê deng vedide. Dereng e, lê Chloe germ dibe dema ku çavên wê li keçika dişewite dinihêrin.
Bi rêya muzîkê, ew kûrahiya hebûna xwe vedikole, rêwîtiyek ku xuya dike li ser xwe-vedîtinê ye. Di albûma wan a yekem The Kids Are Alright (2018) de Chloe û Halle yên ciwan hene, ku dihêle nifşa wan bi dîtina cîhê xwe di cîhanê de xwe hembêz bike, û albûma wan a duyemîn Ungodly Hour (2020) xwişkên Bailey nîşan dide ku perdeya bêgunehiyê ji xwe diavêjin. Ji bo bêtir wêrekiyek bêkêmasî.
Hezkiriyên wê li bendê ne ku Khloe di albûma xwe ya yekem a solo de, In Pieces, nasnameya xwe eşkere bike. Di hevpeyvînekê de bi People re, wê qebûl kir ku weşandina projeya xwe ya yekem bêyî xwişka xwe "tirsnak" bû. "Ew kêliyek gumanê li xwe bû û min fikirî, 'Ez dikarim vê yekê bêyî xwişka xwe bikim?'
Khloe qet ji parvekirina bêewlehî an lawaziya xwe şerm nekiriye, û ev hemû di albûma 14 stranan de jî diyar e. "Ez hêvî dikim ku mirov ji guhdarîkirina vê yekê kêfê bistînin û fêm bikin ku ew ne bi tenê ne û baş e ku meriv lawaz û vekirî û vekirî be ji ber ku tu kes ji me bêkêmasî nîne; em hemî ji wê dûr in. Ez difikirim ku gava em hemî qebûl dikin, ew derman e dema ku ew ji xeletiyek hinekî zêdetir be."
Bi diyariya demê, ev stranbêja ku xwe wekî "Girl in Love" bi nav dike, bêtir hevdîtinên romantîk û dilşikestî dijî. Stranên evînê yên ku berê bi rif û melodiyên xweşik dihatin gotin, êdî ne tenê gotinên abstrakt bûn, lê şûna wan ezmûnên rastîn girtin, ku li gorî wê, her gav di muzîkê de hebûn.
Bo nimûne, di strana xwe ya bi navê "Pray It Away" de, ew li şûna ku tola xwe ji evîndarê xwe yê berê ji ber bêwefatiya wî hilîne, li ser şîfayê ji Xwedê difikire. Wê got, "Ez ji her tiştê ku bi hunerê ve girêdayî ye pir hesas im. Ez bi tevahî ew im ku ez im û ez bi tevahî zelal im. Ji ber vê yekê ez bi rastî ew im û ew im ku ez niha."
Gelo Chloe di têkiliyekê de bûye? Ev hîn nehatiye gotin. Bê guman, ew bi hin evîndarên potansiyel ve girêdayî ye, lê hevdîtin di serdema dîjîtal de ne ewqas hêsan e wekî du caran lêxistin an jî avêtina emojiyek dil. Ev astek bawerî û lawaziyê hewce dike ku zehmet e ku meriv bi dest bixe û bi hêsanî îstismar bike. Ji wê xwestin ku hişyariya xwe berde, potansiyel e ku wê bêhêvî bike. "Bi rastî, hevdîtin niha dijwar e ji ber ku divê hûn bi rastî li ser hişyariyê bin û bala xwe bidin kesên ku bi rastî li dora we ne. Hûn dizanin, ez mirovek dilsoz im, û ez gelek hez dikim."
"Ji ber vê yekê, dema ku ez bi kesekî/ê re hevdîtin dikim ku ez bi rastî jê hez dikim, ez zehmetî dikişînim ku mirovên din bibînim û ez meyla girêdanê çêdikim. Hûn dizanin, ez nizanim, ew e... ew tirsnak e."
Her çiqas dilên şikestî ji bo muzîka xweşik çêdikin (Adele di rêzê de ye), duayên Chloe hemî li ser şopandina kêfê ne. Ew çawa xuya dike. Belê, ew hîn jî bi xwe fêm dike. "Bi rastî, ez ji wan kesan im ku bi rastî tiştan tenê bi ceribandina wan fêr dibe. Ji ber vê yekê ez dikarim li dê û bavê xwe bibînim û li têkiliyên evînê yên ku ez di jiyana xwe de dibînim binêrim û ew wekî, "Ez wê dixwazim. Ez dixwazim ew hebe. Lê divê ez [evînê] xwe jî biceribînim da ku bibînim ka kêmasî an xeletiyên min çi ne, an jî ku bibînim ka hêzên min çi ne. Ez hîs dikim ku ew rast e. Ew li ser xwe-nirxandinê ye. ... Her çend bingeha me malbata me be jî, ew bingeha me ye, em hîn jî kesayetiya xwe ne û divê em hin tiştan li ser xwe bibînin ku dibe ku ji tiştê ku em pê mezin bûne cûda bin. Dê û bav bi awayekî cûda dibînin."
Wê ji min re got ku xortê wê yê îdeal kesek e ku ew xwe ewle hîs dike ku kêfxal û gêj be, lê di heman demê de derfetê dide wê ku bibe jina serok ku li dû xewnên xwe diçe. Zilamek ku vê yekê fêm dike, tenê ji ber ku cîhan pesnê wê dide, nayê wê wateyê ku ew naxwaze van gotinan ji devê wî bibihîze an jî di destdana wî de hîs bike. Dê xweş bûya ku ew piştî rojek dijwar a kar bi nanê darçînê yê vegan li ser setê xuya bibûya. Hûn dizanin, tiştên bingehîn. "Ez jê hez dikim dema ku mirovên ku ez bi wan re me her gav ji min re dibêjin ku ew ji min hez dikin û ku ez xweşik xuya dikim ji ber ku ez jî xweşik xuya dikim. Bi dengekî bilind. Ez dixwazim her kesê ku ez bi wan re dixebitim jî heman tiştî bike, pir vekirî be. Ji min re bêje ku tu ji min hez dikî. Ji min re bêje ku tu ji min çi hez dikî ji ber ku ez jî heman tiştî ji bo te dikim ji ber ku ez wî celebî mirov im."
Ew berî ku hevjînê xwe bibîne bi lîstikê re zewicî bû, û wekî ku niha ye, ew wekî zewaca bêkêmasî xuya dike.
Li ser dikê di Xelatên Muzîkê yên Amerîkî yên 2021an de, Khloe statuya xwe wekî hêzek ku divê pê re were hesibandin piştrast kir. Ev kêliyek tijî çerx e. Di sala 2012an de, Chloe û Holly yên bi çavên geş û rûyekî pitik çûn seta The Ellen DeGeneres Show û bi stranên ji şêwirmendên xwe yên pêşerojê temaşevan şok kirin. Ellen bilêtên AMAyan da xwişkan û soz da ku ew ê vegerin û pêşerojek geş hebe. Neh sal şûnda, Chloe yekem car derket ser dikê, bi pelek spî ya berfê û cilê kin ê hevcot ji ezman daket. Ev cara yekem e ku ew li ser dikê di merasîmek xelatdayînê de ye û ew berê jî di nav temaşevanan de bû.
Diyar e ku ew di rewşa xwe de ye dema ku dihejîne, dilerize û lêdide dema ku heta heştê dihejmêre. Mîna performansa wê ya VMA çend meh berê, û her ku ew li ser gelek dikên din berdewam dike, ew enerjiyek tîne ku wê bi Queen Bey ya herî hezkirî re berawird dike. Ev îdîayek bi rûmet e dema ku meriv li ber çavan bigire ka çiqas kêm dîvayên R&B ji bo şiyanên xwe yên şahiyê pesnê digirin. Li ser wan dikanan, li ber çavên bi sedan çavên matmayî û bi mîlyonan mirovên ku li malê TV temaşe dikirin, wê ji min re got ku ew xwe herî seksî, hetta bi hêz hîs dike.
Ew ne tenê ji şîroveyên li ser wêneya xwe û gotegotên ku ji hêla medyayê ve hatine zêdekirin bandor bû. Ji hêla derûnî ve, ew bi xwe re pêşbaziyê dike. Di her performansê de, her hilberînê û her gava ku ew dikeve kabînekê, xwesteka çêtirbûnê di serê wê de dişewite. Berê, ew dikaribû vê barê bi xwişka xwe re parve bike. Beşek ji duoyekê bû tê vê wateyê ku ew dikaribû bêyî ku peyvek biguhezîne, ji bo teşwîq û teşwîqek bêdeng serî li Holly bide. Lê derketina ser dikê di demên dawî de tê vê wateyê ku bi tena serê xwe biçe. Her çend Khloe stêrkek ecêb e ku pênc caran ji bo Grammy namzed e, ew ji rastiya ku carinan em dikarin rexnegirên xwe yên herî xirab bin jî natirse.
Di sala borî de, wê xwe wekî kesê ku ew e qebûl kiriye, di heman demê de ji tirsa ku ne ew kesê ku divê ew be, derbas bûye. Dema ku cîhan li benda serkeftina Chloe ye, serkeftina rastîn di rojên ku ew xwe hildibijêre de ye û her roj ber bi armancên xwe ve diçe. "Bi rastî, ez nikarim tiştekî bifikirin. Lê ez dixwazim pir dua bikim. Ez bêtir bi Xwedê re diaxivim û tenê hewl didim ku tiştan bikim da ku hişê xwe aram bikim û nefes bistînim."
Gelek tişt hene ku bide û gelek tişt hene ku bixwaze. Wê ev rê ji ber sedemekê hilbijart. Dema ku ew bi tevahî qebûl bike ku her tiştê ku ew hewce dike ku bibe, jixwe di hundurê wê de ye, ew ê bibe hêzek bêrawestan. "Dapîra min Elizabeth nû koça dawî kir û navê min ê navîn [nav] e. Ji ber vê yekê ez hîs dikim ku bi rastî berpirsiyariyek li ser min heye ku ez li gorî mîrata wê li ser vê erdê bijîm. Ez hêvî dikim ku ez dikarim."