Gelek kes bawer dikin ku nivînên solaryûmê rêyek "kontrolkirî" ye ji bo wergirtina solaryûmê li gorî razana di bin tavê de. Lê gelo nivînên solaryûmê bi rastî ewletir in? Lêkolîn berevajî vê yekê nîşan didin: nivînên solaryûmê dikarin we bi tîrêjên ultraviyole (UV) yên bihêztir ji tavê re rû bi rû bihêlin, ku wan ji bo çerm û tenduristiya we ya giştî xeternaktir dike.
1. Çawa Bronzkirin Kar Dike
Tîrêjên rojê: Tîrêjên rojê hem UVA û hem jî UVB hildiberînin. UVA di kûrahiya çerm de derbas dibe û dibe sedema pîrbûnê, lê UVB dibe sedema şewitandinê lê di heman demê de hilberîna vîtamîna D jî teşwîq dike.
Doşekên Solariumê: Amûrên çêkirî ku bi piranî tîrêjên UVA diweşînin, pir caran di rêjeyên ji tîrêjên rojê yên nîvro bilindtir de. Hin makîne UVB lê zêde dikin, lê rêje ne xwezayî ye.
2. Çima nivînên solariyûmê ne ewletir in
Têkiliyeke xurttir bi tîrêjên UVA: Rûniştineke tenê bi nivîna bronzê dikare bi çend saetan têketina rojê re wekhev be.
Rîska bilindtir a penceşêrê: Bikaranîna nivînên solariumê bi zêdebûna rêjeyên melanoma, karsînoma şaneya bazal, û karsînoma şaneya skûamoz ve girêdayî ye.
Tu feydeyên vîtamîna D tune ne: Berevajî tîrêjên rojê yên xwezayî, nivînên solariyûmê bi bandor alîkariya laşê we nakin ku vîtamîna D hilberîne.
Pîrbûna pêşwext: UVA pîrbûna çerm zûtir dike, dibe sedema çirç, şilbûn û rengkirinê.
3. Lihevkirina Pisporan
Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) û Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî (AAD) nivînên solariyûmê wekî kanserojenek Koma 1-ê dabeş dikin - kategoriya xetera herî bilind, eynî wekî titûn û asbestê.
Ti mîqdarek bronzkirina hundirîn wekî "ewle" nayê hesibandin.
Pirs û Bersîv - Gelo nivînên bronzê ji rojê ewletir in?
1, Gelo nivînên bronzê ji tîrêjên rojê yên xwezayî ewletir in?
Na. Li odên solariyûmê bi gelemperî hûn rastî tîrêjên UVA yên zêdetir tên, ku dibin sedema zirara DNAyê û metirsiya penceşêrê ji rojê zûtir zêde dikin.
٢、Çend rûniştinên solariyûmê bi qasî rojê ne?
Rûniştineke solarinê ya 10-15 deqeyî dikare heman bandora UV wekî 2-3 saetan di bin tava nîvro ya bihêz de çêbike.
3. Gelo nivînên solariyûmê dikarin vîtamîna D bidin we?
Na. Li ser solariumê piraniya tîrêjên UVA belav dibin, ku ev yek jî hilberîna vîtamîna D çalak nake. Ji bo vê yekê, tîrêjên rojê yên UVB hewce ne.
٤. Gelo bronzkirina li hundir ewletir e ji ber ku "kontrolkirî" ye?
Na. Tew di hawîrdorek kontrolkirî de jî, tîrêjên UV bihêztir û rasterasttir in, ev yek jî nivînên bronzê ji bronzêkirina li derve zirardartir dike.
5. Gelo nivînên solariyûmê çermê we zûtir pîr dikin?
Belê. Tîrêjên UVA zirarê didin kolajen û elastîn, dibin sedema çirçên zû, xetên nazik û lekeyên temenî.
6. Tenê rûniştineke solariyûmê dikare zirarê bide we?
Belê. Lêkolîn nîşan didin ku tenê yek rûniştin rîska penceşêra çerm zêde dike, û karanîna birêkûpêk bi awayekî berbiçav rîska melanoma zêde dike, nemaze berî 35 salî.
7. Riya herî ewledar ji bo bronzkirinê çi ye?
Vebijarkên herî ewle berhemên bronzkirina bê roj in wek losyonên xwe-bronzkirinê, sprey û bronzker, ku bêyî ku bikevin ber tîrêjên UV, xuyangek zêrîn peyda dikin.